西藏概況 一、西藏的地理環境 二、西藏的交通情況 1.陸地交通 2.航空 三、西藏*適合攝影的季節 三、關于在西藏攝影旅行應注意的問題 1.高原反應 2.藥品和保暖衣物 3.尊重宗教習俗 4.注意安全 5.關于自駕車 6.關于攝影器材從高原圣城到世界之巔 一、“高原圣城”拉薩 1.拉薩簡介 2.拉薩的主要攝影景點 3.拉薩的食宿及交通 二、歷史印跡——山南 1.主要拍攝內容 2.山南的食宿情況 三、到喜馬拉雅的另一邊去 1.主要拍攝景點 2.錯那縣、隆子縣的食宿情況 四、沿雅魯藏布江至日喀則 1.沿線主要拍攝內容 2.后藏重鎮—日喀則 3.日喀則的食宿情況 五、越過崗巴拉 1.羊卓雍錯 2.卡惹拉冰川 3.英雄城——江孜 4.江孜的食宿交通 六、仰望世界之巔 1.日喀則——定日 2.在世界之巔下 3.協格爾至崗嗄 4、珠峰一帶的食宿情況遙遠的高地 藏北 一、天邊的圣湖——納木錯 1.*美的圣湖 2.納木錯的主要拍攝內容 3.納木錯一帶的食宿 二、高聳的藏北高原 1.空寂的羌塘 2.藏北地區的拍攝內容 3.藏北地區的食宿迷人的藏東 一、幽深的瀾滄江大峽谷 1.瀾滄江畔的千年鹽田 2.鹽井的主要拍攝熱點 3.鹽井的食宿情況 二、越過他年他翁山 1.沿途路況及拍攝內容 2.沿途食宿情況 三、雪山之中的然烏湖 1.雪山與湖水的*美組合 2.天人合一的來古冰川 3.然烏鎮的食宿情況 四、雪峰下的翠玉——波密 1.桃花源中有冰川——米堆冰川 2.世間美景的薈萃之地 3.波密的食宿 五、*后的孤島——墨脫 1.主要拍攝內容 2.墨脫的食宿 六、有一個美麗的地方——林芝 1.穿過通麥天險 2.直刺天空的長矛——南迦巴瓦 3.徘徊在神女的眼淚旁 4.圣城的召喚 5.林芝一帶的食宿情況 七、永遠的丙察察 1.察瓦龍至左貢 2.從察瓦龍到察隅 3.“富庶之地”察隅 4.丙察察到察隅一帶的食宿沿喜馬拉雅向西 一、荒原之上的希夏邦馬 1.希夏邦馬和佩枯錯 2.從拉孜至薩嘎 3.拉孜至薩嘎一線的食宿情況 二、喜馬拉雅后花園——吉隆 1.“舒適”的千年古道 2.跨過喜馬拉雅 3.吉隆的主要拍攝內容 4.吉隆的食宿交通 三、走進雅魯藏布江之源 1.被黃沙逼走的仲巴 2.雅魯藏布江之源——馬泉湖 3.仲巴至帕羊一線的食宿情況 四、“圣湖”在召喚 1.空寂的馬攸木拉 2.讓人不得不跪下的“圣湖” 3.“鬼湖”的傳說 4.“圣湖”周邊的食宿情況 五、雪山環繞的地方——普蘭 1.雪峰下的綠洲 2.普蘭的主要拍攝內容 3.孔雀湖畔的邊陲小城 4.普蘭的食宿情況 六、億萬眾生朝拜的“神山” 1.“神山”的傳說 2.“神山”下的村莊 3.“神山”下的食宿情況 七、來自遠古的傳說——札達 1.悠久的歷史文化 2.史前的自然奇觀——札達土林 3.象全河畔的札達 4.札達的主要拍攝點 5.札達的食宿情況喀喇昆侖在召喚 1.昔日的兵營——獅泉河 2.長脖子的天鵝——班公河 3.越過界山達坂 4.遠去的高原 5.獅泉河至葉城一線的食宿情況附錄 西藏主要節日一覽表 主要攝影線路住宿一覽表