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健美操 版權信息
- ISBN：9787565028861
- 條形碼：9787565028861 ; 978-7-5650-2886-1
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健美操 本書特色
華川編的這本《健美操》是大眾體育系列之一，其主要內容包括：健美操運動的概述、健美操基本動作練習與技術、時尚健美操運動形式、健美操運動綜合知識、健美操運動損傷與預防、健美操競賽的組織、規則及裁判法等。全書涵蓋了健美操入門的基礎知識和生理健康常識，具有較強的針對性和實踐意義，能幫助青少年提升對健美操運動的興趣，并使其了解健康常識，為青少年的業余生活增添活力。
健美操 內容簡介
健美操運動是我國學校體育教學中的重要內容，以其健身、娛樂、觀賞、教育等眾多功能價值得到青少年學生的青睞。 青少年是國家的未來、民族的希望，他們身心健康、人格健全是每一個家長和老師的愿望，也是素質教育所追求的重要目標。《健美操/大眾體育系》獻給廣大青少年，衷心希望《健美操/大眾體育系列》能夠提高他們參與健美操運動的興趣，使他們體驗到健美操運動的快樂，為他們的學習生活增添一道亮麗的風景線。
健美操 目錄
**章 健美操運動概述
**節 健美操的起源與發展
第二節 健美操運動的特點
第三節 健美操運動的發展態勢
第二章 健美操基本動作練習與技術
**節 健美操基本動作的概念與作用
第二節 健美操基本動作簡介
第三節 健美操的基本步伐
第四節 健美操的基本技術
第三章 時尚健美操運動形式簡介
**節 踏板操
第二節 健身球操
第三節 有氧搏擊操
第四節 健身街舞
第五節 水中健美操
第六節 健身瑜伽
第四章 健美操運動綜合知識
**節 健美操運動的價值
第二節 健美操的創編
第三節 健美操的欣賞
第四節 健美操重大賽事
第五章 健美操輕松入門練習
**節 韻律健美操
第二節 青春健美操
第六章 健美操運動損傷與預防
**節 健美操鍛煉與運動損傷
第二節 健美操運動損傷的治療
第三節 健美操運動損傷的預防與不安全動作
第四節 健美操常見運動損傷癥狀與急救措施
第七章 健美操競賽組織、規則及裁判法
**節 健美操競賽的組織
第二節 健美操競賽規則簡介
第三節 健美操裁判方法簡介
附錄
專業詞語中英文對照表
參考文獻
**節 健美操的起源與發展
第二節 健美操運動的特點
第三節 健美操運動的發展態勢
第二章 健美操基本動作練習與技術
**節 健美操基本動作的概念與作用
第二節 健美操基本動作簡介
第三節 健美操的基本步伐
第四節 健美操的基本技術
第三章 時尚健美操運動形式簡介
**節 踏板操
第二節 健身球操
第三節 有氧搏擊操
第四節 健身街舞
第五節 水中健美操
第六節 健身瑜伽
第四章 健美操運動綜合知識
**節 健美操運動的價值
第二節 健美操的創編
第三節 健美操的欣賞
第四節 健美操重大賽事
第五章 健美操輕松入門練習
**節 韻律健美操
第二節 青春健美操
第六章 健美操運動損傷與預防
**節 健美操鍛煉與運動損傷
第二節 健美操運動損傷的治療
第三節 健美操運動損傷的預防與不安全動作
第四節 健美操常見運動損傷癥狀與急救措施
第七章 健美操競賽組織、規則及裁判法
**節 健美操競賽的組織
第二節 健美操競賽規則簡介
第三節 健美操裁判方法簡介
附錄
專業詞語中英文對照表
參考文獻
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