**章 孕前必須懂得的幾個問題你了解必要的優生常識嗎保證優生的條件杜絕近親結婚為何會有弱智兒父母能遺傳給孩子什么年齡會影響精子質量準爸爸的生育隱患婦女的*佳生育年齡生育寶寶的*佳月份妊娠中的致畸因素預防“缺陷寶寶”的9大措施關于懷孕你知道多少女性生殖器官男性生殖器官女性排卵和男性射精成功受孕的基本條件懷孕時間是可以控制的確定排卵日的重要性確定排卵期的方法常見的避孕方法不孕不育的主要原因人工授精試管嬰兒性生活和諧與懷孕有關嗎性愛和諧與受孕概率性生活的四個階段男女性欲存在差異男女性生理特點把握良好的性愛節奏夫妻溝通配合很重要學習必要的性技巧把握性生活頻度性交體位對受孕的影響生男生女可以自由選擇嗎做好必要的準備排卵日同房易生男孩重碳酸鈉沖洗陰道易生男孩避開排卵日同房易生女孩改變性交體位身心都保持在*佳狀態了嗎孕前必須調養好身體孕前健康生活準則孕前居家安全準則做好懷孕的心理準備孕前工作安全準則孕前做好情緒調整孕前做好經濟準備孕前做好物質準備營造良好的環境制定孕前健身計劃你知道要提前3個月調理飲食嗎孕前3個月開始補充葉酸先排毒再懷孕準媽媽不宜過于肥胖準爸爸不宜過于肥胖準媽媽孕前飲食指導準爸爸孕前飲食指導通過食補遠離貧血孕前3個月戒除煙酒你有一份周全的孕前計劃了嗎制定孕前計劃孕前優生咨詢孕前常規檢查孕前特殊檢查 第二章 孕1月：我真的懷孕了嗎 第三章 孕2月：行動一定要小心 第四章 孕3月：看起來像孕婦了 第五章 孕4月：感覺舒服多了 第六章 孕5月：孕味十足 第七章 孕6月：胎動更加頻繁 第八章 孕7月：感覺像是帶球跑 第九章 孕8月：進入孕晚期 第十章 孕9月：迎接分娩到來 第十一章 孕10月：懷孕就要結束啦 第十二章 孕期疾病須知 第十三章 準媽媽變成新手媽媽 第十四章 新生兒的喂養 第十五章 新生兒護理 第十六章 產后母嬰保健