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現代體能理論闡析與科學化訓練研究 版權信息
- ISBN：9787506851565
- 條形碼：9787506851565 ; 978-7-5068-5156-5
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
現代體能理論闡析與科學化訓練研究 內容簡介
本書將內容分為理論和實踐兩大部分，理論與實踐并重，理論部分主要闡述體能訓練基本知識，實踐部分則主要對力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等五大身體素質訓練的理論與方法進行系統深入地研究。本書的內容科學嚴謹、豐富全面，深入淺出，在實踐內容中還適時插入了較為生動的圖片示范。多種特色的融合使得本書集知識性、實踐性、時代性和實用性為一體，是一本值得學習研究的著作。
現代體能理論闡析與科學化訓練研究 目錄
章現代體能訓練概述
節運動訓練與體能訓練
第二節現代體能訓練制約因素
第三節現代體能訓練的發展研究
第二章現代體能訓練學科基礎
節現代體能訓練的生理學基礎
第二節現代體能訓練的心理學基礎
第三節現代體能訓練的營養學基礎
第四節現代體能訓練的生物力學基礎
第三章現代體能訓練理論研究
節現代體能訓練基礎理論
第二節現代體能訓練的原則與方法
第三節現代體能訓練計劃的制定
第四節現代體能訓練的效果評價
第四章現代力量素質理論與訓練研究
節力量素質訓練理論研究
第二節力量素質訓練方法指導
第五章現代速度素質理論與訓練研究
節速度素質訓練理論研究
第二節速度素質訓練方法指導
第六章現代耐力素質理論與訓練研究
節耐力素質訓練理論研究
第二節耐力素質訓練方法指導
第七章現代柔韌素質理論與訓練研究
節柔韌素質訓練理論研究
第二節柔韌素質訓練方法指導
第八章現代靈敏素質理論與訓練研究
節靈敏素質訓練理論研究
第二節靈敏素質訓練方法指導
參考文獻
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現代體能理論闡析與科學化訓練研究 作者簡介
羅華平，現任職于湖南化工職業技術學院從事教學研究，主要研究方向為現代體能理論闡析與科學化訓練，任教多年，教學經驗豐富，科研成果豐碩。
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