prologue通過(guò)整理 享受心靈的康復(fù)還有愉快的生活變化女人偶爾會(huì)自問(wèn)“我活得很好，對(duì)嗎？”新婚；“永遠(yuǎn)吧，我的愛(ài)~”……2結(jié)婚后3年左右；“有孩子了！”……7結(jié)婚后5年左右；“誰(shuí)也不理解我的心”……12結(jié)婚后10年左右；“別人都是那樣生活的”……18結(jié)婚后15年左右；“我不是超人（女強(qiáng)人的悲哀）”……25結(jié)婚后20年左右；“為了一根白發(fā)哭泣，為了一條皺紋呆坐”……29內(nèi)心需要整理的時(shí)候整理家就是在整理內(nèi)心源于娘家媽媽“這里那里”的整理習(xí)慣……36樣板房一樣的婆婆家在整理上也存在著文化性差異……39及時(shí)清理又干凈利落的丈夫vs一次性清理的大器晚成妻子……42對(duì)別人輕而易舉的事情，為什么我從一到十都感覺(jué)這么難呢？……45只想著努力去做，到*后才發(fā)現(xiàn)，只剩下“家”而沒(méi)有了我……47然而，我的夢(mèng)想是什么來(lái)著？……49嗜讀雜志的時(shí)期，兩周一換的家……50改變我的一句話(huà)——“一平也很珍貴”……52改變我人生的椅子，成為實(shí)力博主……55再次落入低谷！“為了整理而整理”陷入兩難……57整理家，其實(shí)就是整理內(nèi)心……59在為了整理而整理的過(guò)程中，走向單純的生活……63轉(zhuǎn)變家庭主婦地位的正能量故事第1階段 下決心對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，真的沒(méi)有時(shí)間嗎？……68智能手機(jī)，關(guān)掉一會(huì)兒也沒(méi)有關(guān)系……70請(qǐng)不要小看那些零碎時(shí)間……72到底為什么要拖延呢？……75你說(shuō)，即使東西很亂，哪些地方放著什么東西，你也全都知道？……76你說(shuō)，孩子大了自然會(huì)整理好？……79“想過(guò)的”和“做過(guò)的”是不一樣的……81看到的并不是全部……83聾6個(gè)月，啞6個(gè)月，瞎6個(gè)月……85比起家，我的內(nèi)心更亂……87第2階段 丟棄比起整理更重要的是丟棄……90收納就是華容道……91并不是丟少點(diǎn)，而是要合理地丟棄……92利用冰箱瘦身來(lái)丟棄請(qǐng)學(xué)習(xí)生活的智慧……95罪責(zé)感妨礙丟棄……96丟棄的標(biāo)準(zhǔn)是，比起保質(zhì)期，首先是使用期……98即便是再貴的名牌，不用的話(huà)也只能算是破爛兒……100現(xiàn)在扔掉了，萬(wàn)一以后再需要怎么辦？……102即便那樣也很難丟棄…………103娘家媽媽不是友軍而是敵軍……106分享并不一定只能用錢(qián)……108第3階段 去整理去保持去節(jié)制對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，酒店和賓館更方便的理由……110請(qǐng)用行動(dòng)去證明空間不是頭腦里想出來(lái)的……112請(qǐng)使用和自己的能力相對(duì)應(yīng)的整理標(biāo)準(zhǔn)……114請(qǐng)從自己的東西開(kāi)始整理……116請(qǐng)從一格抽屜開(kāi)始……118這樣試試整理孩子的東西……120維持整理過(guò)的狀態(tài)也需要時(shí)間……124自己全部大包大攬的話(huà)，每天都像在原地踏步……126只要開(kāi)始就成功了一半，首先請(qǐng)嘗試做5分鐘……128稍微，再稍微！挑戰(zhàn)整理的零界點(diǎn)吧……129早晨的30分鐘！即使討厭做的時(shí)候也需要做想象訓(xùn)練……132首先要做的并不是購(gòu)買(mǎi)收納工具……135不要被免費(fèi)給迷惑……137請(qǐng)互助收納……139請(qǐng)積極利用邀請(qǐng)和聚會(huì)……141懂得拜托也是一種智慧……143如果是和公公婆婆一起生活的家……145送給職場(chǎng)媽媽們的高效整理建議……147不是送“遺物”而是送“禮物”的智慧……152用心整理得到的收納能力轉(zhuǎn)變成為人生成功的力量收納能力即是理財(cái)能力……158看見(jiàn)了生活中的先后順序……160不再被眼前的物質(zhì)所迷惑……162有了自尊感，不管在哪兒都會(huì)受歡迎……163充分地活在現(xiàn)在……165具備了對(duì)于現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的解決能力……168生活變得單純……170知道了真正的幸福是什么……1714casa媽咪25個(gè)重要的收納整理技巧1抽屜式收納法……1782歸類(lèi)收納法……1803豎直收納法……1824隔板收納法……1845聯(lián)想收納法……1866衣架的5個(gè)整理原則……1907抽屜的4個(gè)整理方法……1928長(zhǎng)短袖t恤的折疊方法……1949吊帶衫的折疊方法……19510短褲的折疊方法……19611長(zhǎng)褲的折疊方法……19712內(nèi)褲的折疊方法……19813襪子的折疊方法……19914文胸的折疊方法……20015絲襪的折疊方法……20116給被櫥安裝隔板……20317小尺寸床上用品的折疊方法……20418大尺寸床上用品的折疊方法……20519枕頭套的折疊方法……20620浴室用品的4個(gè)整理原則……208