目 錄

　　作者序　

作業(yè)是好成績的關鍵，技巧是得高分的鑰匙

**部分 家庭作業(yè)是提升成績的關鍵

　　**章　孩子的成績停滯不前

　　 不斷重復上演的故事

　　 家庭作業(yè)角力游戲

　　 成績單攻心計

　　 別和孩子搶功課

　　 別掉進孩子的「控制」陷阱

　　 事情轉好之前總會經歷困境

　　 讓孩子承擔因果關系

　　 家庭作業(yè)的八種潛在價值

　　第二章　家庭作業(yè)管理5步驟sobtt

　　 不干擾政策(stop breaking in)

　　 具體的空間區(qū)隔(on your own)

　　 不刻意提供援助(back off)

　　 狠心拒絕，才能見效(turn down)

　　 訂下完成作業(yè)的時間(time up)

　　第三章　效果不彰時的激勵方法

　　 激勵，但不過度干預

　　 愛混時間的阿富

　　 獎賞未必能激勵孩子前進

　　 「權益剝奪政策」的強大效果

　　 先評量孩子的能力，再決定激勵方法

　　第四章　專家為你解惑

家庭作業(yè)難題1

家庭作業(yè)難題2

家庭作業(yè)難題3

家庭作業(yè)難題4

家庭作業(yè)難題5

家庭作業(yè)難題6

家庭作業(yè)難題7

家庭作業(yè)難題8

家庭作業(yè)難題9

家庭作業(yè)難題10

家庭作業(yè)難題11

家庭作業(yè)難題12

家庭作業(yè)難題13

　　第二部 50招，讓孩子的成績脫胎換骨

　　第五章　培養(yǎng)13個成功習慣

　　 1 清楚自己的學習方式

　 　2 做好事前的準備工作

　　 3 預見自己成功的模樣

　 　4 廣泛的閱讀

　 　5 提高專注力的進食法

　 　6 絕不錯過任何一堂課程

　 　7 與老師建立良好關系

　 　8 做出明確的學習計劃表

　 　9 培養(yǎng)專注力

　 　10 注意交作業(yè)時間

　 　11 消除抗拒心態(tài)

　 　12 把學習范圍分段完成

　 　13 保持身心放松與平衡

　　第六章　擬定7個層次學習策略

　　 閱讀前的準備：瀏覽

　　 提出問題

　 　運用標記性字詞

　 　通過預讀，縮短學習時間

　 　匯整答案

　 　評估學習效果

　 　延伸記憶時間

　　第七章　5個高效快速閱讀技巧

　　保有積極的心智

　 　設定閱讀速度的目標

　　 「大視野」瀏覽取代逐字閱讀

　　 依據(jù)類型調整速度

　　 擁有自信的態(tài)度

　　第八章　增強理解的8個閱讀技巧

　　 擅用相關資料

　　 積極、有目標的閱讀

　 　維持渴望的學習心態(tài)

　 　保持體能與體態(tài)

　 　熟練「預讀」技巧

　 　依不同資料建立閱讀目的

　　邊念邊寫

　 　理解而非記憶

　　第九章　做出好筆記的6個技巧

　 　重點摘要，而非復制

　　利用顏色與字體變化加強記憶

　 　符號是做筆記的捷徑

　 　不同主題的筆記格式

　 　將筆記歸類并對比

　 　重做筆記

　　第十章　消除考試恐懼的妙招

　 　開學的**個月

　 　學期中

　 　考試前一周

　 　考試前的溫書假

　 　考試前

　 　考試當中

　　判斷題

　　單選題與多選題

　 　作文或短文

　 　作答完畢時

　　第十一章 結語：從小幅度改變開始