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骨質疏松癥-常見病預防訓練掌中寶 版權信息
- ISBN：9787567901636
- 條形碼：9787567901636 ; 978-7-5679-0163-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
骨質疏松癥-常見病預防訓練掌中寶 本書特色
劉克勤、郭玉蘭編寫的《骨質疏松癥》通過讀者自測的形式與讀者互動，從專業角度闡述骨質疏松癥及其相關知識。內容分為上篇、下篇兩大部分。上篇為“骨質疏松癥知識自測”，下篇為“預防訓練”。其中“骨質疏松癥知識自測”部分由“自測題”和“重點提示”組成。“自測題”可以使讀者準確、快速地掌握骨質疏松癥的相關知識，“對”就是“對”、“錯”就是“錯”，避免受到模棱兩可的信息干擾。
骨質疏松癥-常見病預防訓練掌中寶 內容簡介
本書適用于關注自身健康的人群，腰肌勞損患者及其家屬，也可供基層醫護人員參考使用。
骨質疏松癥-常見病預防訓練掌中寶 目錄
上篇 骨質疏松癥知識自測
一、骨質疏松癥基本知識
二、骨質疏松癥的原因
三、骨質疏松癥的臨床表現
四、骨質疏松癥的診斷與鑒別診斷
五、骨質疏松癥的防治藥物
六、骨質疏松癥的預防
七、骨質疏松癥的自我調養
(一)飲食調養
(二)起居調養
(三)運動調養
(四)心理調養
八、骨質疏松性骨折
九、繼發性骨質疏松癥
下篇 預防訓練
一、適合女性的訓練操
(一)伸展運動
(二)踝腕運動
(三)頭部運動
(四)肩部運動
(五)體側體轉運動
(六)髖部運動
(七)腹部運動
(八)全身運動
(九)跳躍運動
(十)整理運動
二、適合男性的訓練操
(一)頭部運動
(二)上肢運動
(三)肩部運動
(四)體側運動
(五)體轉運動
(六)腹背運動
(七)跑跳運動
(八)整理運動
三、骨疏滯延訓練操
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