掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 版權信息
- ISBN：9787301238653
- 條形碼：9787301238653 ; 978-7-301-23865-3
- 裝幀：一般純質紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 本書特色
重點中學的特級教師普遍認為，提高成績，90%靠記憶！這也是成績*好的那些尖子生普遍認同的觀點。
但多數人以為，記憶力是天生的，不可改變。其實不然。記憶力是可以通過訓練提高的，而且，一旦掌握了正確的記憶方法，你會吃驚地發現，原來人的記憶能力居然可以那么強大！之前你并不是記憶力不好，只是不得其法而已。
本書是一本實戰性非常強的實用記憶訓練書。書中教授了調用耳、目、口、鼻、手、腳等一切感覺器官，充分發揮聯想、想象等手段的快速記憶法和持久記憶法，一旦掌握，便能極大提升學習效率，改善學習效果，提高成績，增強自信。
最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 內容簡介
改變人生，從改變記憶方法開始。
權威意見認為：提高成績，90%靠記憶！記憶方法決定記憶效果，找對方法，記憶不但不再困難，而且非常有趣。
本書在講解快速記憶基本原理的基礎上，傳授給您實用的快速記憶技巧，如超強文字記憶術、超強數字記憶術、超強外語記憶術、超強詩詞記憶術等，讓您學習效率提升7倍，節約86%的學習時間，迅速提高成績，增強自信！
最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 目錄
**章
快速記憶助我成功／1
一、我的“*強大腦”秀 / 3
超強記憶引來媒體關注 / 3
記憶力表演刷新收視率 / 4
在《*強大腦》中的驚險體驗 / 6
二、快速記憶幫我提升表演境界 / 8
發現快速記憶法 / 8
演員三階段 / 8
用快速記憶法來背臺詞 / 9
虛擬與排練的記憶方式 / 10
節省背臺詞的時間與精力 / 12
牛刀小試1 / 13
三、成功開發快速記憶課程 / 15
快速記憶法的引進與推廣 / 15
一個實用課程的開啟 / 16
“前衛”的思考方法 / 16
實際效果*重要 / 17
表達出快速記憶的精神 / 19
牛刀小試2 / 19
第二章
快速記憶就是科學用腦／21
一、快速記憶的神奇效率 / 23
記憶力不好還有救嗎 / 23
快速記憶與速讀的不同 / 24
過度學習的乏味與低效 / 25
快速記憶的速效與神效 / 25
二、認識你的記憶 / 28
一切知識，不過是記憶而已 / 28
一個龐大的記憶庫 / 29
健忘——生活中無法忽略的煩惱 / 30
學校沒有教的事 / 30
給自己一個不再遺憾的機會 / 31
三、如何形成長期記憶 / 33
短期記憶有多短 / 33
短期記憶與長期記憶成正比 / 35
長期記憶，永志不忘 / 36
遺忘不是消失 / 37
借助環境的力量喚起記憶 / 39
牛刀小試3 / 40
四、快速記憶原理 / 42
記憶，來自源源不斷的創造力 / 42
創造深刻印象，強化記憶 / 43
讓學習換擋 / 44
多感官思考 / 45
學習方法決定學習成就 / 47
快速記憶讓你充滿動力 / 49
牛刀小試4 / 51
五、消除學習障礙 / 53
我們的大腦是失控的 / 53
學習的三大障礙 / 54
快速記憶讓你信心倍增 / 56
從此擁有秘密武器 / 57
快速記憶讓你學得更容易 / 58
牛刀小試5 / 59
第三章
快速記憶技能分解與練習／61
一、全腦思維訓練 / 63
主動控制的意義 / 63
被動開啟的腦 / 65
化被動為主動 / 66
你常用左腦還是右腦 / 67
左腦、右腦大不同 / 68
主動控制，多感官思維 / 68
提升你的感官敏銳度 / 69
牛刀小試6 / 70
二、圖像化思考訓練 / 72
記憶的三種境界 / 72
愛因斯坦的圖像化思考 / 75
流行歌曲的圖像化表達 / 77
圖像產生更深刻的記憶 / 78
圖像化思考——化抽象為具體 / 79
工筆畫與抽象畫 / 81
圖像式記憶——視覺化練習 / 82
牛刀小試7 / 83
三、激發創造力訓練 / 86
創造力強，記憶力更強 / 86
創造一些“與眾不同” / 87
創造力=觀察力+想象力+聯想力 / 90
垂直思考——重視前因后果的推理 / 91
水平思考——許多向外放射的可能答案 / 91
曼陀羅思考——垂直思考+水平思考 / 92
創造自己的記憶 / 93
留住你創造的刺激 / 94
讓介質幫助你記憶 / 96
創造一個熟悉又有彈性的介質 / 97
善用感官接收 / 98
發揮你的創意來思考 / 99
牛刀小試8 / 101
四、創意聯結訓練 / 103
超強記憶的秘訣之一 ——聯結 / 103
超強記憶的秘訣之二——分類整理 / 104
超強記憶的秘訣之三——簡化與編碼 / 106
聯結的基礎——聯結點 / 110
聯結的關鍵——動詞 / 112
聯結的境界——創意 / 114
聯結的基本技巧——聯想 / 117
聯結的高級技巧——身體掛鉤 / 120
身體掛鉤的神奇效果 / 125
聯結點無所不在 / 127
牛刀小試 9 / 128
五、讓記憶永久保鮮 / 131
及時整理記憶 / 131
記憶是有保存期的 / 132
及時復習，記憶才能保鮮 / 132
自覺應用記憶技巧 / 133
牛刀小試 10 / 135
第四章
快速記憶實戰應用 ／137
一、超強文字記憶法 / 139
文字記憶三階段 / 139
從學會，到熟能生巧 / 141
深入人心的廣告詞 / 141
廣告詞的創意 / 144
超強文字記憶原理 / 145
超強字首語記憶法 / 147
超強詩詞歌賦記憶法 / 150
二、超強英文單詞記憶法 / 154
英文單詞vs法式長棍面包 / 154
選擇你喜歡的醬料 / 156
記憶英文單詞的三個層次 / 157
超強分解記憶法 / 157
超強諧音記憶法 / 158
三、超強日文五十音記憶法 / 161
四、超強數字記憶法 / 163
中文編碼練習 / 163
英文編碼練習 / 164
數字和文字的互動 / 165
五、超強讀書應試法 / 166
整體記憶讀書法 / 166
像老師備課那樣去學習 / 167
記得像“小抄”一樣牢 / 168
六、讓快速記憶改變你的人生 / 169
運用創意思考幫助記憶 / 169
填補你的思考空白 / 171
簡化繁雜的信息 / 171
提高興趣，你會記得更好 / 172
附錄／175
一、快速記憶細說從頭 / 177
源自遠古的希臘城邦 / 177
西蒙尼德斯的貢獻 / 177
運用想象的地點事件法 / 178
快速記憶法的代表人物 / 179
快速記憶法的商業化 / 180
二、補充你的記憶維生素 / 181
食補與運動 / 181
精神食糧 / 181
后記／183
三、成功開發快速記憶課程 / 15
快速記憶法的引進與推廣 / 15
一個實用課程的開啟 / 16
"前衛"的思考方法 / 16
實際效果*重要 / 17
表達出快速記憶的精神 / 19
牛刀小試2 / 19
第二章快速記憶就是科學用腦／21
一、快速記憶的神奇效率 / 23
記憶力不好還有救嗎 / 23
快速記憶與速讀的不同 / 24
過度學習的乏味與低效 / 25
快速記憶的速效與神效 / 25
二、認識你的記憶 / 28
一切知識，不過是記憶而已 / 28
一個龐大的記憶庫 / 29
健忘--生活中無法忽略的煩惱 / 30
學校沒有教的事 / 30
給自己一個不再遺憾的機會 / 31
三、如何形成長期記憶 / 33
短期記憶有多短 / 33
短期記憶與長期記憶成正比 / 35
長期記憶，永志不忘 / 36
遺忘不是消失 / 37
借助環境的力量喚起記憶 / 39
牛刀小試3 / 40
四、快速記憶原理 / 42
記憶，來自源源不斷的創造力 / 42
創造深刻印象，強化記憶 / 43
讓學習換擋 / 44
多感官思考 / 45
學習方法決定學習成就 / 47
快速記憶讓你充滿動力 / 49
牛刀小試4 / 51
五、消除學習障礙 / 53
我們的大腦是失控的 / 53
學習的三大障礙 / 54
快速記憶讓你信心倍增 / 56
從此擁有秘密武器 / 57
快速記憶讓你學得更容易 / 58
牛刀小試5 / 59
第三章快速記憶技能分解與練習／61
一、全腦思維訓練 / 63
主動控制的意義 / 63
被動開啟的腦 / 65
化被動為主動 / 66
你常用左腦還是右腦 / 67
左腦、右腦大不同 / 68
主動控制，多感官思維 / 68
提升你的感官敏銳度 / 69
牛刀小試6 / 70
二、圖像化思考訓練 / 72
記憶的三種境界 / 72
愛因斯坦的圖像化思考 / 75
流行歌曲的圖像化表達 / 77
圖像產生更深刻的記憶 / 78
圖像化思考--化抽象為具體 / 79
工筆畫與抽象畫 / 81
圖像式記憶--視覺化練習 / 82
牛刀小試7 / 83
三、激發創造力訓練 / 86
創造力強，記憶力更強 / 86
創造一些"與眾不同" / 87
創造力=觀察力+想象力+聯想力 / 90
垂直思考--重視前因后果的推理 / 91
水平思考--許多向外放射的可能答案 / 91
曼陀羅思考--垂直思考+水平思考 / 92
創造自己的記憶 / 93
留住你創造的刺激 / 94
讓介質幫助你記憶 / 96
創造一個熟悉又有彈性的介質 / 97
善用感官接收 / 98
發揮你的創意來思考 / 99
牛刀小試8 / 101
四、創意聯結訓練 / 103
超強記憶的秘訣之一 --聯結 / 103
超強記憶的秘訣之二--分類整理 / 104
超強記憶的秘訣之三--簡化與編碼 / 106
聯結的基礎--聯結點 / 110
聯結的關鍵--動詞 / 112
聯結的境界--創意 / 114
聯結的基本技巧--聯想 / 117
聯結的高級技巧--身體掛鉤 / 120
身體掛鉤的神奇效果 / 125
聯結點無所不在 / 127
牛刀小試 9 / 128
五、讓記憶永久保鮮 / 131
及時整理記憶 / 131
記憶是有保存期的 / 132
及時復習，記憶才能保鮮 / 132
自覺應用記憶技巧 / 133
牛刀小試 10 / 135
第四章 快速記憶實戰應用 ／137
一、超強文字記憶法 / 139
文字記憶三階段 / 139
從學會，到熟能生巧 / 141
深入人心的廣告詞 / 141
廣告詞的創意 / 144
超強文字記憶原理 / 145
超強字首語記憶法 / 147
超強詩詞歌賦記憶法 / 150
二、超強英文單詞記憶法 / 154
英文單詞vs法式長棍面包 / 154
選擇你喜歡的醬料 / 156
記憶英文單詞的三個層次 / 157
超強分解記憶法 / 157
超強諧音記憶法 / 158
三、超強日文五十音記憶法 / 161
四、超強數字記憶法 / 163
中文編碼練習 / 163
英文編碼練習 / 164
數字和文字的互動 / 165
五、超強讀書應試法 / 166
整體記憶讀書法 / 166
像老師備課那樣去學習 / 167
記得像"小抄"一樣牢 / 168
六、讓快速記憶改變你的人生 / 169
運用創意思考幫助記憶 / 169
填補你的思考空白 / 171
簡化繁雜的信息 / 171
提高興趣，你會記得更好 / 172
附錄／175
一、快速記憶細說從頭 / 177
源自遠古的希臘城邦 / 177
西蒙尼德斯的貢獻 / 177
運用想象的地點事件法 / 178
快速記憶法的代表人物 / 179
快速記憶法的商業化 / 180
二、補充你的記憶維生素 / 181
食補與運動 / 181
精神食糧 / 181
后記／183
快速記憶助我成功／1
一、我的“*強大腦”秀 / 3
超強記憶引來媒體關注 / 3
記憶力表演刷新收視率 / 4
在《*強大腦》中的驚險體驗 / 6
二、快速記憶幫我提升表演境界 / 8
發現快速記憶法 / 8
演員三階段 / 8
用快速記憶法來背臺詞 / 9
虛擬與排練的記憶方式 / 10
節省背臺詞的時間與精力 / 12
牛刀小試1 / 13
三、成功開發快速記憶課程 / 15
快速記憶法的引進與推廣 / 15
一個實用課程的開啟 / 16
“前衛”的思考方法 / 16
實際效果*重要 / 17
表達出快速記憶的精神 / 19
牛刀小試2 / 19
第二章
快速記憶就是科學用腦／21
一、快速記憶的神奇效率 / 23
記憶力不好還有救嗎 / 23
快速記憶與速讀的不同 / 24
過度學習的乏味與低效 / 25
快速記憶的速效與神效 / 25
二、認識你的記憶 / 28
一切知識，不過是記憶而已 / 28
一個龐大的記憶庫 / 29
健忘——生活中無法忽略的煩惱 / 30
學校沒有教的事 / 30
給自己一個不再遺憾的機會 / 31
三、如何形成長期記憶 / 33
短期記憶有多短 / 33
短期記憶與長期記憶成正比 / 35
長期記憶，永志不忘 / 36
遺忘不是消失 / 37
借助環境的力量喚起記憶 / 39
牛刀小試3 / 40
四、快速記憶原理 / 42
記憶，來自源源不斷的創造力 / 42
創造深刻印象，強化記憶 / 43
讓學習換擋 / 44
多感官思考 / 45
學習方法決定學習成就 / 47
快速記憶讓你充滿動力 / 49
牛刀小試4 / 51
五、消除學習障礙 / 53
我們的大腦是失控的 / 53
學習的三大障礙 / 54
快速記憶讓你信心倍增 / 56
從此擁有秘密武器 / 57
快速記憶讓你學得更容易 / 58
牛刀小試5 / 59
第三章
快速記憶技能分解與練習／61
一、全腦思維訓練 / 63
主動控制的意義 / 63
被動開啟的腦 / 65
化被動為主動 / 66
你常用左腦還是右腦 / 67
左腦、右腦大不同 / 68
主動控制，多感官思維 / 68
提升你的感官敏銳度 / 69
牛刀小試6 / 70
二、圖像化思考訓練 / 72
記憶的三種境界 / 72
愛因斯坦的圖像化思考 / 75
流行歌曲的圖像化表達 / 77
圖像產生更深刻的記憶 / 78
圖像化思考——化抽象為具體 / 79
工筆畫與抽象畫 / 81
圖像式記憶——視覺化練習 / 82
牛刀小試7 / 83
三、激發創造力訓練 / 86
創造力強，記憶力更強 / 86
創造一些“與眾不同” / 87
創造力=觀察力+想象力+聯想力 / 90
垂直思考——重視前因后果的推理 / 91
水平思考——許多向外放射的可能答案 / 91
曼陀羅思考——垂直思考+水平思考 / 92
創造自己的記憶 / 93
留住你創造的刺激 / 94
讓介質幫助你記憶 / 96
創造一個熟悉又有彈性的介質 / 97
善用感官接收 / 98
發揮你的創意來思考 / 99
牛刀小試8 / 101
四、創意聯結訓練 / 103
超強記憶的秘訣之一 ——聯結 / 103
超強記憶的秘訣之二——分類整理 / 104
超強記憶的秘訣之三——簡化與編碼 / 106
聯結的基礎——聯結點 / 110
聯結的關鍵——動詞 / 112
聯結的境界——創意 / 114
聯結的基本技巧——聯想 / 117
聯結的高級技巧——身體掛鉤 / 120
身體掛鉤的神奇效果 / 125
聯結點無所不在 / 127
牛刀小試 9 / 128
五、讓記憶永久保鮮 / 131
及時整理記憶 / 131
記憶是有保存期的 / 132
及時復習，記憶才能保鮮 / 132
自覺應用記憶技巧 / 133
牛刀小試 10 / 135
第四章
快速記憶實戰應用 ／137
一、超強文字記憶法 / 139
文字記憶三階段 / 139
從學會，到熟能生巧 / 141
深入人心的廣告詞 / 141
廣告詞的創意 / 144
超強文字記憶原理 / 145
超強字首語記憶法 / 147
超強詩詞歌賦記憶法 / 150
二、超強英文單詞記憶法 / 154
英文單詞vs法式長棍面包 / 154
選擇你喜歡的醬料 / 156
記憶英文單詞的三個層次 / 157
超強分解記憶法 / 157
超強諧音記憶法 / 158
三、超強日文五十音記憶法 / 161
四、超強數字記憶法 / 163
中文編碼練習 / 163
英文編碼練習 / 164
數字和文字的互動 / 165
五、超強讀書應試法 / 166
整體記憶讀書法 / 166
像老師備課那樣去學習 / 167
記得像“小抄”一樣牢 / 168
六、讓快速記憶改變你的人生 / 169
運用創意思考幫助記憶 / 169
填補你的思考空白 / 171
簡化繁雜的信息 / 171
提高興趣，你會記得更好 / 172
附錄／175
一、快速記憶細說從頭 / 177
源自遠古的希臘城邦 / 177
西蒙尼德斯的貢獻 / 177
運用想象的地點事件法 / 178
快速記憶法的代表人物 / 179
快速記憶法的商業化 / 180
二、補充你的記憶維生素 / 181
食補與運動 / 181
精神食糧 / 181
后記／183
三、成功開發快速記憶課程 / 15
快速記憶法的引進與推廣 / 15
一個實用課程的開啟 / 16
"前衛"的思考方法 / 16
實際效果*重要 / 17
表達出快速記憶的精神 / 19
牛刀小試2 / 19
第二章快速記憶就是科學用腦／21
一、快速記憶的神奇效率 / 23
記憶力不好還有救嗎 / 23
快速記憶與速讀的不同 / 24
過度學習的乏味與低效 / 25
快速記憶的速效與神效 / 25
二、認識你的記憶 / 28
一切知識，不過是記憶而已 / 28
一個龐大的記憶庫 / 29
健忘--生活中無法忽略的煩惱 / 30
學校沒有教的事 / 30
給自己一個不再遺憾的機會 / 31
三、如何形成長期記憶 / 33
短期記憶有多短 / 33
短期記憶與長期記憶成正比 / 35
長期記憶，永志不忘 / 36
遺忘不是消失 / 37
借助環境的力量喚起記憶 / 39
牛刀小試3 / 40
四、快速記憶原理 / 42
記憶，來自源源不斷的創造力 / 42
創造深刻印象，強化記憶 / 43
讓學習換擋 / 44
多感官思考 / 45
學習方法決定學習成就 / 47
快速記憶讓你充滿動力 / 49
牛刀小試4 / 51
五、消除學習障礙 / 53
我們的大腦是失控的 / 53
學習的三大障礙 / 54
快速記憶讓你信心倍增 / 56
從此擁有秘密武器 / 57
快速記憶讓你學得更容易 / 58
牛刀小試5 / 59
第三章快速記憶技能分解與練習／61
一、全腦思維訓練 / 63
主動控制的意義 / 63
被動開啟的腦 / 65
化被動為主動 / 66
你常用左腦還是右腦 / 67
左腦、右腦大不同 / 68
主動控制，多感官思維 / 68
提升你的感官敏銳度 / 69
牛刀小試6 / 70
二、圖像化思考訓練 / 72
記憶的三種境界 / 72
愛因斯坦的圖像化思考 / 75
流行歌曲的圖像化表達 / 77
圖像產生更深刻的記憶 / 78
圖像化思考--化抽象為具體 / 79
工筆畫與抽象畫 / 81
圖像式記憶--視覺化練習 / 82
牛刀小試7 / 83
三、激發創造力訓練 / 86
創造力強，記憶力更強 / 86
創造一些"與眾不同" / 87
創造力=觀察力+想象力+聯想力 / 90
垂直思考--重視前因后果的推理 / 91
水平思考--許多向外放射的可能答案 / 91
曼陀羅思考--垂直思考+水平思考 / 92
創造自己的記憶 / 93
留住你創造的刺激 / 94
讓介質幫助你記憶 / 96
創造一個熟悉又有彈性的介質 / 97
善用感官接收 / 98
發揮你的創意來思考 / 99
牛刀小試8 / 101
四、創意聯結訓練 / 103
超強記憶的秘訣之一 --聯結 / 103
超強記憶的秘訣之二--分類整理 / 104
超強記憶的秘訣之三--簡化與編碼 / 106
聯結的基礎--聯結點 / 110
聯結的關鍵--動詞 / 112
聯結的境界--創意 / 114
聯結的基本技巧--聯想 / 117
聯結的高級技巧--身體掛鉤 / 120
身體掛鉤的神奇效果 / 125
聯結點無所不在 / 127
牛刀小試 9 / 128
五、讓記憶永久保鮮 / 131
及時整理記憶 / 131
記憶是有保存期的 / 132
及時復習，記憶才能保鮮 / 132
自覺應用記憶技巧 / 133
牛刀小試 10 / 135
第四章 快速記憶實戰應用 ／137
一、超強文字記憶法 / 139
文字記憶三階段 / 139
從學會，到熟能生巧 / 141
深入人心的廣告詞 / 141
廣告詞的創意 / 144
超強文字記憶原理 / 145
超強字首語記憶法 / 147
超強詩詞歌賦記憶法 / 150
二、超強英文單詞記憶法 / 154
英文單詞vs法式長棍面包 / 154
選擇你喜歡的醬料 / 156
記憶英文單詞的三個層次 / 157
超強分解記憶法 / 157
超強諧音記憶法 / 158
三、超強日文五十音記憶法 / 161
四、超強數字記憶法 / 163
中文編碼練習 / 163
英文編碼練習 / 164
數字和文字的互動 / 165
五、超強讀書應試法 / 166
整體記憶讀書法 / 166
像老師備課那樣去學習 / 167
記得像"小抄"一樣牢 / 168
六、讓快速記憶改變你的人生 / 169
運用創意思考幫助記憶 / 169
填補你的思考空白 / 171
簡化繁雜的信息 / 171
提高興趣，你會記得更好 / 172
附錄／175
一、快速記憶細說從頭 / 177
源自遠古的希臘城邦 / 177
西蒙尼德斯的貢獻 / 177
運用想象的地點事件法 / 178
快速記憶法的代表人物 / 179
快速記憶法的商業化 / 180
二、補充你的記憶維生素 / 181
食補與運動 / 181
精神食糧 / 181
后記／183
展開全部
最強大腦陳俊生快速記憶訓練手冊 作者簡介
陳俊生
演藝界罕見多才多藝、多向發展的特殊人才，擁有影視歌三棲偶像明星和著名記憶訓練師等多重身分的魅力校長。
名校畢業的高材生：畢業于臺灣淡江大學，主修國際企業以及心理學。
訓練有素的演藝明星：臺灣中央電影制片公司演員專班認證演員，美國環球電影公司表演訓練結訓?！督^代雙嬌》《今生今世》《白發魔女》《雁雙飛》等二十多部電視劇男主角；中、英、日文全能，口才過人，演講及舞臺表演經歷豐富，代言廣告無數。
活力四射的運動健將：法國雷諾方程式賽車學校畢業，擁有方程式賽車駕照、帆船教練執照、滑雪板指導員執照。
記憶超群的魅力校長：71快速記憶學校校長，曾任臺灣淡江大學學習策略發展組講師、臺灣東海大學記憶營隊課程規劃總講師、臺灣軍事學校記憶講師、臺灣“行政院”記憶訓練講師。創辦71快速記憶學校15年來，培養講師無數，成功幫助數萬十歲到十八歲青少年成功戰勝考試、獲得高分。
著作等身的訓練專家：著有《英文單字快速記憶》（10冊）、《英文易立記》（10冊）、《日文瞬間記憶》（5冊）、《快速記憶訓練手冊》、《兒童快速記憶》（5冊），均暢銷于臺灣地區。
書友推薦
- >
煙與鏡
- >
名家帶你讀魯迅:朝花夕拾
- >
自卑與超越
- >
羅曼·羅蘭讀書隨筆-精裝
- >
姑媽的寶刀
- >
小考拉的故事-套裝共3冊
- >
伯納黛特,你要去哪(2021新版)
- >
隨園食單
本類暢銷
