百會穴
一提二暖三安神，百病須向百會尋／
　（主治 失眠／頭痛／健忘／胃下垂）
太陽穴
瀉火醒腦祛頭疾，太陽高懸令目明／
　（主治 頭痛／近視／失眠）
四白穴
通絡明目用四白，皮膚美白代謝快／
　　（主治 視力下降／面癱／色斑）
水溝穴
提神開竅調經脈，昏厥腦卒中急救／
　　（主治 昏厥／癲癇／中暑／水腫）
風池穴
風池一穴鎖頭顱，內風外風一并除／
　　（主治 感冒／頭痛／頭暈／失眠／健忘）
列缺穴
頭項疾患尋列缺，通竅利咽祛風邪／
　　（主治 頭痛／頭暈／腱鞘炎／咽喉腫痛）
合谷穴
活血止痛功效著，面口疾病找合谷／
　　（主治 牙痛／面癱／便秘／閉經）
內關穴
消除疲勞護心臟，緩急止痛壯腸胃／
　　（主治 心臟病／胃痙攣）
大椎穴
通陽泄熱解表證，大椎通絡不需等／
　　（主治 外感風寒／頸椎病／脊柱強直）
膻中穴
理氣寬胸振心陽，寧心護神調情志／
　　（主治 月經不調／胃下垂／心絞痛）
中脘穴
健胃止吐功能全，后天之本是中脘／
　　（主治 消化不良／嘔吐／食欲缺乏）
氣海穴
調節任脈男女科，改善腹疾氣海得／
　　（主治 痛經／尿頻／神經衰弱）
神闕穴
固表澀精保下元，通調三焦壽延年／
　　（主治 神經衰弱／黃疸／痛經／帶下）
關元穴
固本培元抗衰老，補虛健體美容顏／
　　（主治 陽痿／不孕不育／皺紋／痤瘡）
天樞穴
調腑通便健腸胃，中焦運轉靠天樞／
　　（主治 便秘／肥胖／脂肪肝／腎絞痛）
帶脈穴
通調氣血補肝腎，婦科百病尋帶脈／
　　　（主治 月經不調／痛經／帶下／腰脅痛）
肺俞穴
止咳平喘祛肺熱，肺臟諸病靠肺俞／
　　　（主治 老年慢性支氣管炎／老年性哮喘）
心俞穴
逐瘀散結補心陽，安神定志找心俞／
　　　（主治 抑郁癥／胸悶／癲癇／盜汗）
脾俞穴
健脾和胃化水濕，經脈阻滯靠脾俞／
　　　（主治 消化不良／嘔吐／水腫）
肝俞穴
心情舒暢眼睛亮，肝病風動肝俞消／
　　　（主治 乳房脹痛／月經不調／痛經）
腎俞穴
補腎強腰利水濕，陰陽雙調益發膚／
　　　（主治 失眠／尿頻／閉經／健忘）
大腸俞穴
調整腸腑大腸俞，通絡調水皆能主／
　　　（主治 便秘／口臭／腹脹／腸梗阻）
八穴
溫經暖宮逐瘀血，腰背疼痛保輕松／
　　　（主治 痛經／白帶過多／不孕不育／腰痛）
腰陽關穴
溫中補陽祛宮寒，通絡止痛效果顯／
　　　（主治 腰痛／痛經／月經不調）
命門穴
命門深處藏生機，溫補腎陽精神提／
　　　（主治 癲癇／神志不清／腰骶痛）
至陽穴
至陽通治胃心腦，引陰入陽沒煩惱／
　　　（主治 心絞痛／胃痙攣／食欲缺乏）
足三里穴
調理脾胃足三里，補氣壯陽無人比／
　　　（主治 腹瀉／腰痛／兩眼昏花）
陰陵泉穴
健運脾胃利水濕，陰陵亦祛婦科疾／
　　　（主治 水腫／濕疹／黃疸／牙齦出血）
血海穴
養血調經溫肢冷，補益通絡祛疹風／
　　　（主治 風疹／濕疹／膝關節痛／痛經）
委中穴
舒筋通絡尋委中，清熱活血療效好／
　　　（主治 腰背痛／腿痛／中暑／嘔吐／腹瀉）
梁丘穴
健胃消食止痙攣，脾胃疾病用梁丘／
　　　（主治 胃痛／消化不良／腸痙攣）
豐隆穴
清熱化痰止咳嗽，消食健胃是一絕／
　　　（主治 腹脹／便秘／癲癇／頭痛）
三陰交穴
調補肝腎助睡眠，溫經養顏抗衰老／
　　　（主治 皺紋／痤瘡／月經不調）
太溪穴
滋陰壯陽補腎虛，通經活絡真奇妙／
　　　（主治 咽喉腫痛／下肢酸痛／頭暈）
太沖穴
疏肝解郁不生氣，燥濕生風助睡眠／
　　　（主治 頭痛／脅肋脹痛／乳腺增生）
涌泉穴
除濕溫陽腎之源，防衰強身用涌泉／
　　　（主治 腰膝酸軟／老年性哮喘）
*養生大穴對癥速查表／