**章 月經調理老偏方，從源頭上愛護自己
1.月經量多愛提前，芹菜藕片來調理
2.月經推遲不要怕，多喝烏骨雞湯能準時
3.月經先后不定期，勤按“不老穴”
4.月經淋漓不止，吃點黃芪黑木耳就干凈
5.月經稀少人怕冷，吃當歸羊肉補補陽氣
6.月經發黑有血塊，別著急，玫瑰花泡茶喝
7.瑤柱味美功效大，治療排卵期出血全靠它
8.月經早來隱患多，常喝枸杞菊花茶可預防婦科病
9.情緒緊張易閉經，睡前按按穴位有奇效

第二章 痛經根治老偏方，輕松度過生理期
10.下腹冷痛冒冷汗，艾葉泡腳暖子宮
11.痛經外加便秘，喝絲瓜紅糖湯能緩解
12.經期腹脹胃口差，山楂菠蘿幫到你
13.常喝川芷魚頭湯，不怕經期頭痛
14.經期腰部酸痛難站立，吃益母草煮雞蛋
15.痛經排出“小肉塊”，試試姜棗紅糖水
16.經后期痛經，喝三紅湯補氣養血

第三章 帶下調理老偏方，清清爽爽做女人
17.白帶量多色白，一根艾條來幫忙
18.白帶清稀如水，快喝芡實核桃粥補腎
19.白帶色黃有異味，多吃車前草燉豬肚就會好
20.白帶黏稠泛綠色，試試陳皮茯苓粥
21.紅色白帶不用急，龍膽草煲粥能清熱

第四章 私密保養老偏方，難言之隱巧治理
22.女人性欲減退，吃韭菜大蝦“壯陽”
23.陰道干澀是缺鋅，多吃牡蠣和海藻
24.陰道松弛性致少，多做提肛運動能緊致
25.房事后陰道出血，快吃熟地黃枸杞蛋
26.外陰瘙癢難忍受，用花椒蔥白煮水洗洗就好
27.大蒜難聞功效大，防治陰道炎就用它
28.決明子煎水熏洗，治療念珠菌性陰道炎
29.滴蟲性陰道炎，用馬齒莧煲白槿花
30.細菌性陰道炎，喝茯苓粳米粥
31.金銀花配野菊花，治療淋菌性陰道炎

第五章 乳房保健老偏方，豐滿健康*自信
32.乳房發育不理想，豐滿起來有辦法
33.經期乳房脹痛，喝生麥芽飲效果好
34.得乳腺炎別著急，外敷內食用萵苣
35.常喝金橘葉茶，乳房腫塊不用愁
36.溪黃草降肝火，對乳頭發硬有良效
37.乳頭乳暈顏色太深，兩個偏方來調淡
38.香附路路通蜜飲，巧治乳頭溢液
39.海帶生菜煲素湯，乳腺增生不用慌
40.早餐一杯豆漿，遠離乳腺癌

第六章 子宮養護老偏方，改善不孕體質
41.子宮寒涼難懷孕，艾灸氣海和關元穴
42.輸卵管阻塞導致不孕，吃點藏紅花蛋效果好
43.卵巢早衰別著急，有雞血藤烏骨雞湯
44.治療多囊卵巢綜合征，常喝薏仁扁豆山楂水
45.堅持按摩這兩個穴，不怕得慢性盆腔炎
46.宮頸糜爛因濕熱，冬瓜子來輔助治療
47.每天一個紅蘋果，預防子宮肌瘤
48.情緒不好難懷孕，用佛手煎湯試試

第七章 孕產調理老偏方，做媽媽需要好身體
49.習慣性流產，桃紅四物湯來調養
50.檸檬橙子補維c，保胎又安胎
51.懷孕嘔吐胃口差，一杯酸奶幫到你
52.孕婦便秘要當心，杏仁芝麻來潤腸
53.孕期腹瀉別急，喝點黃芪白術車前水
54.產后缺奶水，絲瓜鯽魚湯催乳快
55.哺乳期退奶，試試小麥麩紅糖飲

第八章 心情調理老偏方，一輩子做快樂女人
56.經前容易犯脾氣，腳上找找消氣穴
57.孕期煩躁不安，喝百合酸棗湯
58.有甘麥大棗湯，不怕特殊時期失眠
59.產后抑郁，香蕉牛奶給你好心情
60.喝蓮子龍眼粥，無憂度過更年期

附錄：很老很老的老偏方·家庭療法速查表