**章 美白老偏方，美白其實很簡單

1.皮膚曬黑別著急，蛋清敷臉讓你白回來

2.膚色暗沉老便秘，菠菜豬血來幫忙

3.多喝羊肉二仙湯，皮膚不再干燥無光

4.脾虛成了“黃臉婆”，快喝山藥扁豆粥

5.脾氣大面色也差，多喝花茶養(yǎng)心又護膚

6.皮膚黑可能是肺虛，美白潤肺就喝天冬粥

7.月經(jīng)不調(diào)臉色差，用三白湯調(diào)經(jīng)美白見效快

8.溫水泡腳治失眠，睡好了皮膚也白了

9.多喝胡蘿卜玉米湯，整個夏天不怕曬

10.綠豆海帶湯，改善輻射帶來的暗淡膚色

第二章 保濕老偏方，護膚先從補水開始

11.皮膚干燥，快用蓮子百合來調(diào)理

12.臉上起皮屑，喝點栗子雞湯就好

13.臉上油膩真難受，光控油不補水可沒用

14.敏感皮膚難題多，這樣補水*安全

15.玫瑰花泡澡，緩解秋燥，渾身輕松

16.香蕉面膜*好用，短時間內(nèi)讓你容光煥發(fā)

17.皮膚越來越粗糙，蜂王漿嫩膚效果好

第三章 祛痘老偏方，幫你找回光滑清透的臉龐

18.滿臉痘痘真討厭，桑葉幫你除煩惱

19.下巴痘痘長不斷，艾葉泡腳效果好

20.鼻子長痘腫得嚇人，試試牛蒡冬瓜湯

21.臉頰長痘人急躁，喝點枸杞女貞茶就會好

22.額頭長痘是心火太旺，蓮子百合大棗來降火

23.排便不暢易生痘痘，枇杷葉幫你祛熱排毒

24.嘴邊長痘胃口差，快喝紅棗小米粥

25.拒絕“草莓鼻”，牛奶加鹽巧妙去黑頭

26.化妝品過敏起皮疹，大白菜幫大忙

27.痘疤、痘印消不去，用埃及皇后的美容法

第四章 祛斑老偏方，讓你的臉像剝了殼的雞蛋，永無瑕疵

28.三種豆子做豆?jié){，面部色斑掃光光

29.雀斑滿面遮不住，《紅樓夢》里有妙方

30.臉色發(fā)黃易長斑，貴妃的荔枝祛斑法幫大忙

31.內(nèi)分泌失調(diào)長黃褐斑，多吃枸杞酒釀蛋

32.心情郁悶斑點多，柿葉磨粉來敷面

33.懷孕長了妊娠斑，二白膏重新讓你白

34.經(jīng)常按按三陰交，更年期長斑不用慌

35.每天一杯西紅柿汁，不怕長曬斑

36.臉上長黑斑別著急，黑木耳白木耳雙管齊下

37.防治老年斑要趁早，常喝三仁美容粥

第五章 抗皺老偏方，讓別人猜不出你的年齡

38.《傷寒論》里豬膚湯，滋陰清熱又除皺

39.慈禧太后的祛皺湯，拯救缺乏營養(yǎng)的皮膚

40.久坐不動老得快，按摩幾下祛皺紋

41.多喝百麥安神飲，淡化額頭紋

42.每天幾顆甜杏仁，眉間皺紋去無蹤

43.做眼保健操，祛除難看的眼下皺紋

44.自制眼膜祛魚尾紋，笑得更燦爛

45.法令紋不難消，多喝四君子湯

46.自制中藥面膜，干紋細紋能撫平

47.土豆泥祛頸紋，昂首抬頭更自信

第六章 其他美容老偏方，護膚難題一掃光

48.毛孔粗大如橘皮，巧用酸奶緊膚質(zhì)

49.臉上死皮多，豆腐加牛奶可以去角質(zhì)

50.臉部水腫成大餅?zāi)槪：榷嫌衩诇?/p>

51.皮膚松弛人顯老，簡單按摩就有效

52.枸杞桑葚粥，徹底消滅黑眼圈

53.消除眼袋水腫，有比做整形手術(shù)更好的方法

54.指甲蒼白無光澤，用溫水為自己美甲

55.過度勞累多白發(fā)，就喝黑芝麻桑葚粥

56.頭發(fā)脫落不要怕，常喝生發(fā)茶就好

57.頭發(fā)愛出油，一天不洗就難受，喝茯苓紅棗粥

58.早晚一勺烏芝羹，頭屑煩惱不再來

附錄：很老很老的老偏方·家庭療法速查表