**部分 初來乍到
001 出發前的準備
要點：哪些物品應該隨身攜帶？哪些可以打包托運？
002 護照和簽證：概述
要點：獲取簽證信息；簽證面試
003 到達后首先要做的十件事
要點：安排住處；與導學教師見面；獲取社保號；開立賬戶；申請信用卡

第二部分 學業有成
004 留學生在學習上面臨的*大挑戰
要點：留學生面臨的問題；美、加大學的獨特之處
005 怎樣在學業上獲得成功
要點：提高英語水平；課堂參與；記好筆記；尋求幫助；認識文化差異
006 創造性思考：超越教師所講
要點：批判性閱讀；創選性地工作；加強學習主動性
007 擔任教學助理、實驗室助理或研究助理
要點：當好助理；處理好師生關系；與教授愉快合作
008 避免剽竊誠實求學
要點：理解小組合作；學術誠信三原則；正確引用與改述；使用“q-引用”記筆記
009 美國和加拿大的大學文化
要點：如何與教師面談；職業化的師生關系；不同類型大學之間的轉讀；大學間的竟爭；本科、研究生的費用；美、加高等教育的多樣性

第三部分 生活在美加
010 安頓下來
要點：緊急呼叫電話；如何保管財物；防止身份盜竊；移民身份的有效期
011 熟悉周邊環境
要點：購物；就餐；乘車；小費；訂閱當地報紙；宗教和禮拜
012 語言學習
要點：esl課程；配偶學習英語的重要性；提高語言能力的五種方法
013 身份證明
要點：大學學生證；駕駛證和州身份證明；假身份證明
014 如何掙錢
要點：留學生如何獲得資助；畢業后延期一年磨煉專業技能；所得稅、保險；個人信息隱私
015 理財：銀行賬戶、借記卡和信用卡
要點：開立銀行賬戶；銀行服務和收費；國際電匯、透支、電子支付；支票使用；信用卡使用提示
016 花錢：當地商店、商場和網上購物
要點：購物選擇；商場、跳蚤市場、二手商店等；討價還價；網上購物；保修、維修與退貨；衣服尺碼問題
017 出行方式：公交車、自行車和出租車
要點：公共交通——城市公交車和大學公交車；機場班車；出租車、自行車和摩托車
018 出行方式：小汽車
要點：獲取駕駛證；購買汽車；汽車保險；租用汽車、卡車、貨車等；交通違法
019 大學住宿和飲食
要點：找住處的三個階段——臨時住所、**年住所和長期住所；住宿舍的利與弊；校園膳食安排；已婚學生住房
020 公寓租賃
要點：好位置的重要性；看房；租賃協議；室友；布置住所；房屋租賃保險和安全警報
021 孩子和家庭
要點：為孩子選擇學校；孩子入學需要的文件；學前教育；日間托兒所；留學生配偶：如何應對孤獨和社交孤立
022 醫療保健
要點：免疫證明；大學的醫療中心；健康維護組織；醫療保險方案；牙醫和藥劑師；心理健康服務；生前預囑和醫療委托
023 校園生活
要點：課外活動；校園里的宗教；研究生與課外活動；約會；飲酒；有效利用大學圖書館；拜見教授
024 電信服務：電話、互聯網、有線電視及其他
要點：本地電話、長途電話和手機；使用網絡電話；有線電視和衛星電視；計算機賬戶、網頁、博客、播客和在線服務；郵件和包裹
025 處理各類問題
要點：緊急情況下撥打911；校園警察；校外問題；留學生常見五大問題；常見問題求助方法
附錄1 留學生常用詞匯表
附錄2 縮寫詞，首字母縮略詞，別名，節假日，
樓層編號和服裝尺碼