Part 01 正確認識糖尿病
什么是血糖
糖尿病發生的病因病機
易患糖尿病的人群
糖尿病的急性并發癥
糖尿病的慢性并發癥

Part 02 糖尿病對癥食療方案
糖尿病患者的飲食原則
糖尿病調理明星食材推薦
牛肉
蘿卜燉牛肉
蠔油牛肉
烏雞
黃精煲烏雞
雪蛤烏雞湯
三文魚
檸檬三文魚沙拉
脆炒三文魚
鱈魚
海帶燉鱈魚
鱈魚拋豆腐
黃鱔
芹菜爆鱔絲
杞子黃芪蒸鱔片
牡蠣
蒜辣牡蠣
雞湯氽牡蠣
冬瓜
火腿冬瓜
海米冬瓜
苦瓜
涼拌苦瓜
苦瓜燉豆腐
南瓜
泡海椒炒南瓜絲
素燒南瓜
黃瓜
酸辣瓜條
蝦仁黃瓜炒蛋
魔芋
魔芋火燒
涼拌鹿芋絲
洋蔥
豆芽拌洋蔥
洋蔥黃瓜飲
芹菜
金鉤芹菜
百合炒西芹
紫甘藍
甘藍沙拉
多味蔬菜沙拉
豆芽
薏米拌綠豆芽
豆芽炒香芹
山藥
蛤蜊燉山藥
冬瓜山藥湯
萵筍
涼拌萵筍絲
椒油筍絲
草菇
草菇絲瓜湯
草菇魚頭湯
杏
老醋杏仁
杏仁蔬菜沙拉
荔枝
百合荔枝
檸檬荔枝汁
檸檬
檸檬蘋果綠茶
金橘檸檬茶
蘋果
檸檬汁拌蘋果
蘋果蛋餅
蕎麥
蕎麥菜卷
蕎麥蛋湯面
燕麥
燕麥粥
羅漢燕麥粥
黑米
黑米面饅頭
黑米人參鯉魚湯
薏米
豬肢薏米粥
薏米薄荷粥
玉米
玉米紅小豆粥
玉米面菠菜面條粥
綠豆
薏米綠豆粥
綠豆飯
黑豆
黃精黑豆湯
豬肉黑豆粥
姜
姜鹽茶
糖尿病患者必須遠離的食材
特姝情況如何通過飲食調節

Part 03 糖尿病特效穴位按摩
糖尿病按摩的注意事項
特效穴位按摩
胰俞穴
太溪穴／魚際穴／脾俞穴
足三里穴／曲池穴
太沖穴／大椎穴／三焦俞穴
隔俞穴／膽俞穴
氣海穴／帶脈穴／下脘穴
巨闕穴／天突穴
天樞穴／天宗穴／肝俞穴
中脘穴／神門穴
心俞穴／太淵穴／尺澤穴
地機穴／勞宮穴
商丘穴／陽池穴／照海穴
姆肺俞穴／胃俞穴
豐隆穴／腎俞穴／關元穴
三陰交穴／陰陵泉
安眠泉／大敦穴／涌泉穴
承泣泉／公孫穴
人中穴／委中穴／光明穴
居醪穴／神闕穴／陽陵泉
承泣穴／曲骨穴
志室穴／中極穴／八醪穴
極泉穴／大赫穴
命門穴／會陽穴／會陰穴
氣沖穴／合谷穴
滑肉門／伏免穴／膻中穴
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