**章 我，很重要 我很重要／畢淑敏 別輕看了自己／馬軍 我是自然界*偉大的奇跡／奧格·曼狄諾 *優秀的就是你自己／紀廣洋 尋找圣人／劉燕敏 論自己／朱自清 我的四季／張潔 成為你自己／周國平 偷竊自己的人／張洪浩 很高興，我沒有／周杰倫 如果我是你／三毛 生命的價值／佚名 活著的一萬零一條理由／秦文君 太陽每天都不辭辛勞地升起／池田大作 心田上的百合花／林清玄 青春符號／張偉名 第二章 身體，生命的寓所 人的身體／甘地 我的身體／李漢榮 感謝身體／劉齊 身體是夢想的翅膀／詹偉明 哀哉肉體／顏元叔 誰在輕視肉體／周濤 讓身體等等我們的靈魂／凌波 讓身體和大腦一樣發達／胡不歸 造心／畢淑敏 關于生病／朱國良 生活在大自然的懷抱里／盧梭 運動拯救生命／劉宇婷 27年的跑步生涯／村上春樹 休息的藝術／王溢嘉 第三章 夢想，帶領生命飛翔 夢想的價值／楚流湘 在夢想中起飛／劉東偉 有夢想才有作為／盧勤 人類需要夢想者／鄧琮琮 談立志／朱光潛 要活在巨大的希望中／池田大作 夢想有多美／衛宣利 誰也阻止不了你去夢想／任歡顏 傾斜的手掌也能飛翔／沈岳明 當一塊石頭有了愿望／陸勇強 你也能當總統／劉燕敏 夢想比條件更重要／辛西婭 在夢的遠方／林清玄 向自己挑戰的人／弗吉尼亞·莫爾 第四章 勇氣，點亮人生 勇氣／狄斯尼 勇氣引領人生／辛開復 誰敢，就贏／張曉風 膽為先／佚名 船長的勇氣／A·梅爾休斯沈瑋譯 15米的勇氣／張世普 穿過墓地的小路／青閏譯 請給我一分鐘／耿學成 你就是自己的奇跡／姜欽峰 站起來的次數／佚名 當生命瀕臨絕境／葦笛 謝坤山：心有多寬，世界就有多大／桑美 他失明卻不失敗／戴維 石縫間的生命／林希 巨蟒與響尾蛇／邁克爾·希爾瓦 第五章 愛，讓生命延伸 生命的召喚／惠特曼 癡心石／三毛 父母的心／川端康成 孝心無價／畢淑敏 打往天堂的電話／邵云 改變一生的閃念／李陽波 只有愛才會教人去愛／格瑞薩德 三十年的重量／余秋雨 生命中的明燈／巴金 生死跳傘／蘇景義 愛心不會閑置／張麗鈞 男孩城／袁勁梅 用愛療傷／羽毛 用愛傾聽／方冠晴 淚的重量／林希 第六章 快樂，是一種選擇 生命如此短暫／李小林編譯 快樂是一種選擇／阿戴爾·拉臘 要生活得寫意／蒙田 生活是美好的／契訶夫 人生的意思／鄭海嘯 從一個微笑開始／劉心武 笑口常開／賈平凹 …… 第七章 時間，即生命 第八章 精神，鑄就生命的永恒