包郵焦慮纏身-心理視窗3.0

作者：MM.安東尼

出版社：科學出版社出版時間：2007-12-01

開本： 32開 頁數(shù)： 128

本類榜單：成功/勵志銷量榜

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版權(quán)信息
本書特色
目錄
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焦慮纏身-心理視窗3.0 版權(quán)信息

ISBN：9787030206596
條形碼：9787030206596 ; 978-7-03-020659-6
裝幀：暫無
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
成功/勵志
>
情商/情緒管理
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自我調(diào)節(jié)

焦慮纏身-心理視窗3.0 本書特色

本書主要是以焦慮纏身--來自專家的10個簡易解決方案為主，其主要目的就是為了幫助患者擺脫自身的焦慮和驚恐，使其能夠健康的生活。其內(nèi)容有，**章理解驚恐和焦慮；恐懼和焦慮；什么是驚恐發(fā)作；什么是恐懼癥；什么是場所恐懼癥；關(guān)于恐懼癥的事實；練習理解你的恐懼；恐懼癥的誘因；驚恐發(fā)作的有效療法，等。

焦慮纏身-心理視窗3.0 目錄

簡介**章理解驚恐和焦慮恐懼和焦慮什么是驚恐發(fā)作什么是恐懼癥什么是場所恐懼癥

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焦慮纏身-心理視窗3.0 節(jié)選

本書主要是以焦慮纏身--來自專家的10個簡易解決方案為主，其主要目的就是為了幫助患者擺脫自身的焦慮和驚恐，使其能夠健康的生活。其內(nèi)容有，**章理解驚恐和焦慮；恐懼和焦慮；什么是驚恐發(fā)作；什么是恐懼癥；什么是場所恐懼癥；關(guān)于恐懼癥的事實；練習理解你的恐懼；恐懼癥的誘因；驚恐發(fā)作的有效療法，等。

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