包郵瘦身蔬果浴:花小錢雕塑美麗好身材

出版社：遼寧科學技術出版社出版時間：2005-01-01

開本： 21cm 頁數： 160頁

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瘦身蔬果浴:花小錢雕塑美麗好身材版權信息

本書介紹各種運用蔬菜、水果進行減肥的方法，包括泡澡及各種開胃菜、主菜、粥、湯與果汁、茶飲等。

序言

Part 1 泡澡減肥篇

一蔬果瘦身浴

二洗澡減肥的輔助方法

三簡易瘦身運動法

Part 2 蔬果的瘦身料理

一瘦身蔬果飲料DIY

二改善雙下巴的小運動

三減肥時的小禁忌

四蔬果瘦身主食

五 1分鐘瘦頸部運動

六蔬果瘦果粥

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