**章 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》解讀 **節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》實(shí)施辦法 第二節(jié) 《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》評(píng)價(jià)指標(biāo)與權(quán)重 第二章 科學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)與放松恢復(fù) **節(jié) 準(zhǔn)備活動(dòng) 第二節(jié) 放松活動(dòng) 第三章 體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目 **節(jié) 立定跳遠(yuǎn)測(cè)試 第二節(jié) 50 米跑測(cè)試 第三節(jié) 耐力跑測(cè)試 第四節(jié) 1 分鐘仰臥起坐測(cè)試 第五節(jié) 引體向上測(cè)試 第四章 鍛煉常見(jiàn)問(wèn)題與答疑 **節(jié) 運(yùn)動(dòng)鍛煉注意事項(xiàng) 第二節(jié) 運(yùn)動(dòng)生理學(xué)知識(shí) 第五章 常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)傷害、疾病與康復(fù) **節(jié) 運(yùn)動(dòng)傷害與疾病基礎(chǔ)知識(shí) 第二節(jié) 外科運(yùn)動(dòng)損傷預(yù)防的基本措施 第三節(jié) 常見(jiàn)外科運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)場(chǎng)急救與處理 第四節(jié) 功能性動(dòng)作篩查 參考文獻(xiàn) 附錄一 學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測(cè)評(píng)價(jià)辦法 附錄二 關(guān)于強(qiáng)化學(xué)校體育促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的意見(jiàn) 附錄三 中共中央 國(guó)務(wù)院印發(fā)《深化新時(shí)代教育評(píng)價(jià)改革總體方案》