目錄 **輯　引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自我，建立身份認(rèn)同 | 001 重塑親子溝通，讓孩子自信成長(zhǎng) | 002如何精準(zhǔn)捕捉孩子的興趣愛(ài)好 | 007幫助孩子認(rèn)識(shí)自我，接納自我 | 013幫助孩子建立高水平的自尊 | 019打開(kāi)格局，提升孩子的自我認(rèn)知 | 025 第二輯　讓孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) | 031 游戲化學(xué)習(xí)法，讓學(xué)習(xí)變得有趣又高效 | 032激發(fā)內(nèi)驅(qū)力：從“要我學(xué)”到“我要學(xué)” | 040目錄 **輯　引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)自我，建立身份認(rèn)同 | 001 重塑親子溝通，讓孩子自信成長(zhǎng) | 002 如何精準(zhǔn)捕捉孩子的興趣愛(ài)好 | 007 幫助孩子認(rèn)識(shí)自我，接納自我 | 013 幫助孩子建立高水平的自尊 | 019 打開(kāi)格局，提升孩子的自我認(rèn)知 | 025 第二輯　讓孩子學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí) | 031 游戲化學(xué)習(xí)法，讓學(xué)習(xí)變得有趣又高效 | 032 激發(fā)內(nèi)驅(qū)力：從“要我學(xué)”到“我要學(xué)” | 040 學(xué)習(xí)不走神的秘訣：提高注意力 | 046 不要讓考試壓力影響孩子的自信和心情 | 053 高效學(xué)習(xí)法助力孩子成學(xué)霸 | 061 有效管理社交媒體和屏幕時(shí)間 | 067 第三輯　幫助孩子建立健康的人際關(guān)系 | 073 幫助孩子擁有良好的同伴關(guān)系 | 074 緩解人際關(guān)系帶來(lái)的困擾 | 080 如何與老師高情商溝通 | 086 引導(dǎo)孩子合理應(yīng)對(duì)人際沖突 | 091 幫助孩子構(gòu)建健康的人際關(guān)系 | 099 幫助孩子應(yīng)對(duì)同伴壓力 | 104 第四輯　關(guān)注孩子的心理情緒 | 109 當(dāng)孩子生氣時(shí)，我們?cè)撛趺崔k | 110 做不焦慮、不內(nèi)耗的父母 | 116 破解青春期孩子的情緒管理密碼 | 122 如何培養(yǎng)孩子的積極情感 | 129 孩子抑郁了，父母怎么辦 | 137 第五輯　做好孩子的生涯規(guī)劃 | 141 與孩子一起制定學(xué)習(xí)規(guī)劃 | 142 培養(yǎng)孩子的好奇心有多重要 | 151 讓孩子學(xué)會(huì)時(shí)間管理 | 158 幫助孩子做好生涯規(guī)劃 | 165 孩子專業(yè)方向的選擇要趁早 | 171 第六輯　提高孩子的適應(yīng)能力 | 175 如何幫助孩子適應(yīng)新學(xué)校 | 176 孩子沉迷手機(jī)游戲怎么辦 | 181 給孩子*好的感恩教育 | 186 引導(dǎo)孩子學(xué)會(huì)平衡學(xué)習(xí)與生活 | 193 陪伴孩子度過(guò)青春期情感變化期 | 202