【**章 我是誰？他人又是誰？】 01過于在乎自己|有些事，現在的我就是做不到 02存在的不可思議性|任何一件事，都不是獨自一人就能完成的 03支撐樂觀主義的是努力|嘿，總有辦法的！一定沒問題的！ 04把目光聚焦自己| 我能否做到經常和自己交流？ 05挫折使人成長|能不能因禍得福，全取決于當事人自己 06為我流淚的摯友| 大學放榜日，我懂得了朋友存在的意義 07信念和將來緊密相連|《這個殺手不太冷》是我電影人生的起點 08精神上要持續前進|《灌籃高手》教我勇敢和專注 09朋友的腳步聲|身處霸凌風暴中央，是她拯救了我 10完全不想回到過去|活在當下，盡全力好好生活 11星星掉落后不過是石塊|我至今也沒有愛馬仕鉑金包【第二章 演員這份工作】 12 是搭檔，更是同伴|我成了小時候羨慕的“片場里的大人” 13 需要樹立人設嗎？|故作成熟，只不過是給自己戴了一副面具 14 何謂“工作做得好”？|我只想全心全意地投入角色 15 不要拼命過了頭| 用朋友開解我的辦法，開解發小 16 短發作戰方式|傳遞信息的手段不只有“語言” 17 時間的使用方法|多虧了繁忙的學生時期和演藝生涯 18 經紀人的獻身|藝人經紀人——很難，很苦，很默默無聞 19 以不安為食量，為跳板|拍法庭戲的日子里，思考“不安” 20 以俯瞰的視角去觀察|用演員的視角觀察生育中的自己 21 所謂職業病|在《入殮師》拍攝現場，借演戲釋放情緒【第三章 在愛和成長中盡情綻放】 22 女性與嫉妒|我不認為“女性的嫉妒心通常很強” 23 當女性決定“離開”|成年女性的生活中有諸多不易 24 所謂愛|相愛的前提，是擁有愛的能力 25 先擁有獨處的能力|四十歲，我在“愛”的道路上才剛剛起步 26 不要忍耐過了頭|腎盂腎炎讓我重新思考“忍耐”這個美德 27 別被“女性化”框住|“你以為蔬菜是從冰箱里長出來的嗎？” 28 女性與家務|不存在女人就該如何如何、男人就該怎樣怎樣 29 分手的積極面|當愛走到盡頭，從心底接受“分別” 30 戀與愛|“戀上一個人”和“愛上一個人”是不同的 31 不被周遭的眼光束縛|我想成為香奈兒那樣的人 32 笑是會傳染的|小學時期的大發現和“涼子笑容戰術” 33 和自己的弱點好好相處|我要去哪里認識伐木工？ 34 女性前輩|岡本太郎紀念館之行，我遇見了敏子女士 35 有皺紋又怎樣|抵抗衰老不如優雅老去【第四章 對孩子不能抓得太緊，也別怕愛得太多】 36 不想忽視孩子|打破了堅守十七年的原則 37 玩耍與育兒|和孩子一起盡情吃喝，放松休息，暢快玩耍！ 38 信賴孩子|保護孩子，也要教會孩子獨自生活的能力 39 育兒要不間斷地學習|白頰黑雁和盧梭給我的育兒啟發 40 五歲的天才|會唱《紅辣椒》，也能包出形狀好看的餃子 41 讓自己開心的傻事|我希望孩子們盡情擴展自己的可能性 42 和孤獨做朋友|年長的人未必凡事總能走在前面 43 職場媽媽的夢想|做家務和照顧孩子可沒有假期 44 重新認識“危險”|如果飛機墜海，為了減輕自重救我的孩子…… 45 母親的幸福感|如果沒有當演員，我可能會生很多孩子…… 46 幸福的形狀|家人是自己創造的幸福，我的幸福完全來自家人【第五章 游走在偶然和必然間隙的人生】 47 接納不幸|那些“不幸”和“受苦”的時刻，讓我成長 48 人終有一死|活著的時候，不要讓自己后悔 49人是不完美的|正因不完美，才想要向更好更強的自己靠近 50 持續是一種力量|二十五年來，我都在從事演藝工作 51 “我”的存在|《布拉格之戀》：生命的輕與重 52 先忍耐六秒|我們應該做自己情緒的調解員 53 中年危機|接受人生的每一次變化，我不會意志消沉和氣餒 54 夢想成真的秘訣|假設你想用十四秒跑完一百米 55 我的幸福論|找些美好的小事來打發空閑時光 56 別再物化人|珍視每一個人，別再繼續用數字代替人 57 做自己力所能及的事|變化無處不在 58 年齡和判斷力|人的魅力在于“為了生存經歷過多少事” 59 偶然與人生|“涼子，這就是人生啊！”