第 1 章 心理投射心理療法為何如此特別 如果看不到潛意識，那么再痛苦也無法療愈 心理投射的運作奧秘 東方真我圖的含義與療愈體系 如何使用東方真我圖 應用舉例 第 2 章 自我評價：完整自我，突破限制 我為什么會恐懼社交 我為什么會拒絕所有愛 我為什么一邊自責一邊狂吃 為什么我總是討好別人 我為什么經常有一種心里很空的感覺 第 3 章 原生家庭：模式溯源，重塑幸福人生 我該如何減弱對家人的恨意 我該如何改變錯位的家庭序位關系 我該如何停止與家人因價值觀不一致而引發的爭吵 我該如何在遭受重創后重建心靈家園 第 4 章 戀人劇本：親密關系是完整自我的起點 我該如何擺脫戀人對我的 PUA 我該如何徹底擺脫一段畸戀的糾纏 我和戀人矛盾重重但又不想分手，怎么辦 這婚我到底該不該離 如何徹底忘掉傷害過我的人 第 5 章 職業天賦：發現自我，實現價值 現在的這份工作真的適合我嗎 如何找到自己擅長的領域，輕松超越別人 明明是對的選擇，可為什么讓我提不起精神 第 6 章 財富金庫：內在豐盛，才能吸引財富 是什么阻礙了我變得富有 只要足夠有錢，我就會有安全感嗎 我是跟錢有仇嗎 我為什么腦子想賺錢，身體卻不愿意動起來 第 7 章 隱秘創傷：消除內耗，輕松生活 我都躺平了，為什么心還那么累 我的身體是在告訴我什么嗎 我為什么會有莫名其妙的擔憂、焦慮 第 8 章 人生使命：撥開迷霧，找回自己 我的人生使命是什么 為什么我越努力證明自己卻越無法自證 如何發現人生真實的追求與不自知的遺憾 后記 東方真我療法之道、法、術、器