**章 了解強迫癥及相關障礙/ 1 **節 強迫癥 / 1 第二節 強迫類障礙 / 7 第三節 強迫癥的常見類型 / 10 第四節 強迫癥的產生機制 / 21 第五節 強迫癥狀的深層理解 / 28 答疑解惑 / 34 第二章 了解心理疏導療法/ 48 **節 心理疏導療法簡介 / 48 第二節 樹狀模型 / 54 第三節 登山模型 / 57 第四節 心理疏導治療的階段和模式 / 62 答疑解惑 / 66 第三章 認識病態思維與病態行為/ 76 **節 界定病態思維 / 76 第二節 認識病態行為 / 83 第三節 應對“怕”的兩個誤區 / 85 第四節 兩誤區的分類舉例 / 90 答疑解惑 / 95 第四章 正確應對病態思維與病態行為/ 100 **節 獨木橋模型 / 100 第二節 正確應對病態思維和行為 / 103 第三節 應對病態思維和行為的有關提示 /118 第四節 應對病態思維和行為的三個關鍵點 / 123 第五節 先行者心得：三自一轉移 / 130 第六節 關于順其自然和逃避 / 135 答疑解惑 / 148 第五章 認識性格/ 156 **節 認識性格之難 / 156 第二節 性格與潛意識沖突 / 158 第三節 性格與強迫性重復 / 162 第四節 認識各類不良性格 / 173 答疑解惑 / 185 第六章 優化性格/ 192 **節 性格的可塑性 / 193 第二節 如何優化性格 / 195 第三節 與父母關系的調整 / 213 答疑解惑 / 221 第七章 典型案例/ 227 潔癖類強迫案例 / 227 吉兇強迫案例 / 243 傳染病恐懼案例 / 249 注意力強迫案例 / 268 口水強迫案例 / 280 心因性失眠案例 / 291 焦慮障礙案例 / 297 社交恐懼及回憶強迫案例 / 305 推薦閱讀/ 328