**章 不懼磨難，挫折會讓你變得 003 · 意志堅定，不忘初心006 · 自我打磨，奮力拼搏009 · 常常自省，查缺補漏012 · 放平心態，寵辱不驚016 · 多堅持一下就能推開成功之門第二章 與其怨天尤人，不如立即行動改變自己021 · 盡心盡力做事，不找借口024 · 把消極和抱怨從內心清除028 · 迎難而上，才是對待失敗 的態度030 · 相信自己，你才能散發光芒033 · 做一個對自己的行為負責任的人第三章 你的心有多大，人生的舞臺就有多豪華039 · 不必因為他人而生氣042 · 視野開闊，你才能看到 廣闊的天地045 · 你的氣度決定人生的高度047 · 當下的每一件事都要努力做好第四章 對自己負責，在磨煉中提升和自我完善053 · 每個人都是自己的英雄056 · 每個人都該對自己負責060 · 沒有任何事禁得住你的堅持063 · 下狠心改正不良習慣066 · 提升自己 的方式就是不斷磨煉第五章 看透世界的正反面，看淡人生的不公平073 · 愿意舍得才有獲得075 · 人生沒有真正的公平078 · 做人不較真，難得糊涂082 · 試著去理解低頭的智慧085 · 別害怕吃虧，吃虧是吃福第六章 在轉變來臨之前，先成為 好的自己091 · 好的時機需要耐心等待095 · 別因為貪婪而迷失099 · 正確地認識失敗102 · 把精力放在自我 上105 · 忍別人所不能忍，成他人所不能成第七章 迎接挑戰，認真對待每一次機會111 · 拖延是 浪費時間的行為114 · 屬于你的機會并沒有很多次116 · 每一件小事都值得認真對待119 · 堅持到底不放棄123 · 沒有努力付出，就別妄想豐厚收獲第八章 與自己的情緒和解，享受平和的快樂129 · 你的心情自己做主131 · 擺脫情緒的掌控133 · 別給自己增添煩惱137 · 保持心境平和140 · 生活就要平常心第九章 每天充滿正能量，讓快樂隨身而行147 · 你的心情由你來掌控150 · 自我反省，迎接新生153 · 隨遇而安，自在而快樂156 · 淡定從容，享受生命159 · 做一棵向陽而生的太陽花第十章 學會看人說話，不逞口舌之快163 · 沒有人不喜歡真誠的贊美166 · 會說話的人 要多傾聽169 · 不做無謂爭論，不要口出惡言171 · 別在交談中冷落他人174 · 言辭真誠讓人信賴第十一章 樂于交朋友，用心對待生命中的每一個人179 · 多個朋友多條路182 · 維護好自己的形象185 · 人緣好，未來差不了189 · 擁有三兩個無關利益的知己第十二章 努力奔跑，去與 好的自己相遇197 · 活得精彩的前提是做好自己200 · 人生的方向盤必須自己把控203 · 忽略那些無關緊要的事204 · 時刻保持能量充足207 · 做一個敢于拿主意的人212 · 參考文獻