**章 不得不承認，明朝人都是“吃貨中的吃貨”**節 花卷饅頭一樣香——皇宮飲食 2廚子們都屬于哪里 2光祿寺也太不爭氣了 4皇帝也吃饅頭花卷 5時令小吃 8第二節 明朝不乏吃貨老饕——士大夫飲食 10為啥明朝的士大夫這么講究 12吃貨跟老饕的區別，就在于有沒有文化 13都愛小吃 17第三節 柴米油鹽煙火氣——平民飲食 19粥和粥不一樣 19量大就好 22“豪華版佛跳墻”是什么樣子 25第四節 茶酒飲料樣樣俱全 28明朝怎么喝茶，皇帝說了算 28給皇家酒起名字是大學問 31還得喝“精釀” 32李時珍也是乳制品愛好者 34明朝的湯品快跟奶茶店差不多了 36第二章 到明朝，你可能連穿衣服都不懂**節 穿錯衣服會被判刑——等級制度 38開國皇帝重農抑商 38連穿什么都管 40張居正都開始愛美了，那還等什么 42第二節 誰出門還不化個全妝——妝容 46消失在歷史長河中的面妝 46明朝人的眉妝可太前衛了 48手法不夠，化妝品來湊 49明朝的護發素是用什么做的 52第三節 不要迷戀哥——衣著 55劍走偏鋒的服裝設計師們 55文人群體中的奇裝異服 56第三章 明朝，一個值得了解的朝代**節 明朝算是平價——房價 60徽州的房價 60官員的豪宅幾多錢 61明朝人買房壓力大不大 64第二節 學學宋朝吧，這樣的廊房遲早爆雷——公租房 66跟宋朝比，明朝差在哪里 68明朝之后，公租房的存在感幾乎為零 70第三節 南方住樓房，北方住平房——南北房屋差異 72有錢人才住得起樓房？非也 72西北地區玩“地道戰”，廣東地區用牡蠣殼砌墻 74第四節 門面房輕松實現“世襲”——商鋪 77鋪戶也能“世襲”，輕松成就老字號 78從興盛到衰落：鋪戶心里苦，但沒法說 80第四章 出去玩的快樂，宅在家里的人不會懂**節 騎驢騎騾或騎牛，普通人家是沒資格騎馬的——平民出行 84騎驢是法律規定的，御史也只配騎驢 84好馬配好鞍，好車配好輪 86第二節 御史出門騎驢，防止公車私用有一套——官員出行 88公車私用非小事 91權臣當道，公車管理成一紙空文 92第三節 八卦消息聚集地，夜航船催生“段子合集”——夜航船 95彎著腰才能進出的短程船 95八卦消息聚集地 98夜航船的安全隱患 101第五章 *高級的浪漫，是哼得了小曲，唱得了山歌**節 士大夫消閑好去處，梨園斗戲成常事——戲曲 104朱元璋頒發“限娛令”，連唱戲都不許 104戲班子之間也“內卷”，不服就對戰 107自家置辦家班藝人 110第二節 馮夢龍竟能讓《千家詩》唱出來——山歌 113普通老百姓，還是喜歡接地氣的東西 113山歌的素材哪里來 115想不到馮夢龍竟然是這樣的人 115第三節 從禁賭到游民遍地——賭博之害 119始于明神宗 122屢禁不止，大明亡于賭博嗎 126第六章 明朝的職場真的讓人“大開眼界”**節 北有晉商，南有徽商——商幫 128近水樓臺先得月 128黃土高原的自然環境造就了晉商 130出門十年不能歸，個中辛酸徽商知 131日常節衣縮食，置辦行頭一擲千金 132第二節 江湖身影——方技之士 135見人說人話，見鬼說鬼話：卜士 137“神乎其技”的相面之術：相士 139第三節 這竟然成了特殊職業——乞丐 141這么多的乞丐從何而來 141為了乞丐，各朝各代操碎了心 142別弄混了乞丐和混混 143第七章 一份風俗清單**節 女孩子過了20 歲就算晚婚——婚娶 146納妾很荒唐 147“七出”“三不去” 148改嫁的事情也身不由己 149第二節 陽春三月踢球忙——女子蹴鞠 151貴妃是踢球高手，雜技演員花式顛球 151女子蹴鞠有哪些玩法 153第三節 怎樣才能磨出一面光滑的銅鏡——磨鏡 154磨鏡這門技術活兒，當賞 155磨鏡也需要“配方藥” 156解鈴還須系鈴人，磨鏡也需磨鏡人 157第八章 明朝人的朋友圈，逢年過節要曬的東西太多了**節 臘八節灶王節元宵節接連不斷——春節 160從臘八節到除夕，好吃好玩不重樣 160拜年不用人露面，只需心意到 161元宵節放假20 天 163第二節 春季保留活動項目，怎么少得了——廟會 165商貿活動讓廟會重獲新生 165北京城里的廟會可真不少 167有經濟效益，也有文化效益 169第三節 除了吃粽子，還要吃蒜汁過水面——端午節 171鵓鴣：我招誰惹誰了 171吃完粽子，再來一碗蒜汁過水面 173