第 1章 為孩子出門磨蹭頭疼時，請試一下

快點出門

在門口掏出乘車卡“滴滴”通過檢票口　/　3

為什么穿不好襪子

訣竅是讓孩子動動腳趾，應該如何訓練他們呢　/　4

為什么穿不好鞋子

迅速穿好鞋子的3個要點　/　5

把你的鞋子擺放整齊

固定好放鞋子的地方，并貼上標簽　/　6

為什么不能自己穿衣服

只需家長調整一下站立的位置，孩子輕而易舉學會穿衣服　/　7

快點穿衣服

讓孩子自己挑選要穿的衣服　/　8

拜托你了，快點換衣服出門吧

先幫媽媽選衣服吧　/　9

怎么都穿不好衣服……

用“秘密武器”進行訓練　/　11

準備速度慢

仔細觀察一下，孩子可能很認真地在做準備。多給孩子一些準備時間　/　12

獨立完成出門前的準備

大人像在進行實況轉播一樣念念有詞，孩子也會不由自主地跟著模仿　/　13





第　2章 為孩子收拾玩具感到頭疼時，請試一下

把玩具收起來

清楚說出孩子已經收拾好的玩具的具體數量，他們就會收拾得越來越快　/　17

全部整理好

不要強調全部，一次收拾一個才是竅門　/　18

怎么收拾得這么慢

用玩具箱接力賽培養孩子的責任感　/　19

拿出太多的玩具

選擇并收拾需要的玩具，而非不需要的玩具　/　21

別再玩了

希望孩子收拾玩具時，要先對他們的樂趣感同身受　/　22

玩得太專心了

至關重要的是給孩子提供之后還可以玩的安全感　/　23

該吃飯了，應該先把玩具收好

行之有效的“預先練習”　/　24

快點收拾

以孩子為主角講故事　/　25

現在立刻收拾好

把希望孩子做的事情，編入即興創作的歌曲　/　26

答應收拾卻沒有任何一點行動

把“希望孩子做的事情　”和“理由 ”分開說 /　27





第3章　為孩子吃飯頭疼時，請試一下

快點吃飯

讓孩子集中注意力吃飯的秘密武器—智能手機　/　31

開飯啦

孩子超級喜歡憑票領餐　/　32

不要挑食

“這就是傳說中神奇的××”，幫助孩子克服“胡蘿卜恐懼癥”　/　33

也要吃蔬菜

只需改變上菜的順序，蔬菜也會變得美味　/　35

試試只嘗一小口

吃之前讓孩子感受食材的魅力，培養他們渴望品嘗的積極心態　/　36

吃飯太慢

嘗試玩一下“試吃會”游戲，不經意間食物就會被一掃而光　/　37

怎么不吃了

做成飯團或切成小塊，快樂用餐　/　38

再吃一口吧

至關重要的是讓孩子愉快地用餐　/　39

吃飯時盡量不要發出聲音

鼻塞等意外的原因是罪魁禍首　/　40





第4章　為孩子起床、睡覺發愁時，請試一下

起床啦

告訴早上賴床的孩子，只要他起床，“××會很高興”　/　43

快點起床

玩“午睡后起床，火車就要出發啦”的游戲　/　44

起床氣

告訴孩子，起床后會有“一件有趣的事情”等著他們，問題自然

迎刃而解　/　45

快睡覺

配合呼吸節奏陪孩子入睡　/　47

玩累了也不睡

嘗試玩玩動腦筋的游戲　/　48





第5章　為管教孩子發愁時，請試一下

如何控制使用手機的時間

每天發一張券，憑一張券可使用手機15分鐘。“憑券使用手機”的方法真不錯　/　51

快去洗手

洗手店開業啦　/　52

為什么不愿意洗手

只要家長站在孩子身后，問題迎刃而解　/　53

不愿意刷牙

讓孩子在玩耍中習慣刷牙　/　54

刷牙是必須養成的衛生習慣

吃過“海苔飯”后，讓孩子觀察自己的牙齒……　/　55

說話小點聲

寓教于樂：“大聲音的大象，小聲音的螞蟻。”　/　56

保持良好的姿態

在模仿游戲中練習挺胸抬頭　/　57

學會控制走路

路遇緊急情況時能立刻“停下來”的方法　/　59

不要在房間內亂跑

可以讓孩子“原地跳躍和原地跑”　/　60

不要扔東西

扔東西可以激發“科學”興趣？準備好孩子可以隨便扔的物品吧　/　61

做遵守秩序的好孩子

孩子還不能理解“等待”的含義，反復讓他們親身體會可以輪到自己　/　62

不能撒謊

讓孩子自己意識到“謊言被揭穿”，自然就不會再說謊　/　63

認真道歉

不要強迫孩子說“對不起”，重要的是他們真的認識到做錯了　/　64

怎么讓孩子停止搗亂

孩子年幼時，為他們營造一個“不會被責罵的環境”　/　65





第6章　為孩子玩游戲、交朋友發愁時，請試一下



圖畫書一定要讀到*后一頁

敢于分兩次讀完一本書　/　69

假期做什么好

利用拍立得相機，助力兒童攝影師的誕生　/　70

想和孩子一起畫畫，可是……

不擅長畫畫也可以畫得很可愛的秘密武器！先在臉上畫小點　/　71

當只剩下棕色的手工折紙

“這是木制的××”就像有魔法的“咒語”一樣管用　/　72

小玩一下的時候

學些沒用但會讓人開心的小技巧　/　73

碎片時間適合玩什么游戲

不花錢也不花時間就能集中注意力的游戲　/　74

想讓孩子多說話

推薦“打電話游戲”，讓孩子可以說個不停　/　75

適合孩子居家學習的方式

首推烹飪小助手，學做飯能促進孩子五感并用　/　76

把玩具借給小朋友玩一下

家長通過詢問引導孩子找到小朋友“喜歡”玩具的共同點　/　77

尋求幫助時，該怎么做

通過親子對話，教會孩子如何有效地“尋求幫助”　/　78

想讓孩子跟小朋友一起玩

家長看不出來，孩子們其實就是在一起玩　/　79

總是一個人玩

獨自玩耍能夠增強自身能力，別心急，請拭目以待　/　80

和小朋友發生爭執的時候

重要的原則是，不要刻板地認定“誰對誰錯”　/　81

希望孩子“現在自己玩”的時候，該怎么做　/　82





第7章　為親子溝通苦惱時，請試一下

不要蹚水

用智能手機把水洼拍下來，試試玩“一會兒再看”的游戲　/　87

快快做

經過安撫的寶寶，會對家長的話言聽計從　/　88

請做這件事

“我會幫你一起做”這句話，會極大地調動孩子的自主性　/　89

你要乖乖的

*好改用溫和且具體的表達方式　/　90

應該禮貌問候他人

培養主動問候的習慣的小步驟　/　91

你還要玩多久

明確地向孩子傳達“你做了這件事，我太開心了”的喜悅心情　/　92

明明答應得好好的

認可孩子“信守承諾”時的表現　/　93

等一會兒吧

再加一句“好期待”，孩子就能做到耐心等待　/　94

聽懂了嗎

正式說話前用“現在我要開始說了哦”開場，有利于提高孩子的理解力　/　95

好好聽我說

先點名后說話　/　96

好了，你快點吧

讓孩子決定從哪件事開始做　/　97

你忘記了吧

讓孩子有意識地避免重復犯相同的錯誤　/　98

當心！車來了

讓孩子一聽就能快速做出反應　/　99

有什么好辦法是即使不說“快點”，也能讓孩子自發行動起來的　/　100

想讓孩子別再哭了

充分理解孩子為什么傷心并與他共情才是捷徑　/　102

哪些是不良行為

具體地告知孩子“該做什么”，而不是“這樣做不對”　/　103

還可以玩一會兒

“語言”應和“面部表情”保持一致　/　104

很快辦成要求的事情

對家長而言很簡單的事，也要盡量細化后更簡單地交代給孩子　/　105

如何與孩子溝通交流

“鸚鵡學舌式”的交流就挺好　/　106

想問孩子今天都做過什么

早晨提前埋好伏筆　/　107

不知該使用何種方式與孩子說話

只需在句尾加上“啊”“呢”“呀”“啦”“吧”等語氣詞，語氣秒變

溫柔　/　108

又變回小嬰兒了

緩解孩子不安的呼叫技巧—向孩子傳達“我正看著你呢”　/　109

行為舉止出現問題

經常說“我*喜歡的××小朋友”，能在親子問候中增添暖暖愛意　/　110

期望孩子完成應做之事

智能手機可助一臂之力　/　111

現在很忙，沒空陪你

讓孩子在鏡子中直接看見被寵愛著的自己　/　112

想對孩子表達愛意，卻難以開口

對孩子來說，簡單的一句“爸爸也很喜歡這個玩具”就是愛的表現　/　113

向孩子表達愛的意義是什么

在家里得到的愛越多，在外面孩子就越會全力以赴　/　114

達成約定

通過守約，讓孩子反復體驗成功　/　115

讓孩子愿意側耳傾聽的秘密武器　/　116









第8章　為如何批評、表揚孩子發愁時，請試一下

“批評”與“發火”的不同之處

思考自己的表達能否“讓孩子幸福成長”　/　121

忍不住要發火了

快要發脾氣的時候，與孩子來個愛的擁抱　/　122

總是責罵孩子

遠距離批評、近距離表揚　/　123

罵得太過分了

耐心等待自己的“心情天氣”雨過天晴　/　124

叫你收拾干凈

批評錯誤行為的同時與孩子共情：巧用“但是”和“可是”　/　125

真是壞孩子

“壞孩子”是否定人格的禁用詞，需要注意的只有錯誤行為　/　126

聽我說

孩子的理解能力有限，大人應該估量傳達　/　127

認真聽著

用比言語制止更容易讓孩子接受的溝通方式　/　128

不許打人

孩子沒有惡意，定好規矩陪他一起玩吧　/　129

為什么

徹底區分“詢問理由”和“訓斥”　/　130

為什么做不到

不要全盤否定孩子，而要幫助孩子一起尋找原因，“為什么剛才沒做到”　/　131

把責問式的“為什么做了××”換一種表達方式，批評方式也會

隨之改變　/　132

不知道該如何表揚孩子

只要讓孩子覺得家長一直在“關注著我呢”，他們就會心滿意足　/　137

找不到值得表揚的地方

即使是本來就會做的事，哪怕是一丁點進步也給予贊美，孩子就會

很開心　/　138

希望孩子拿出十足干勁

“像媽媽一樣”　“像爸爸一樣”是對孩子的*高贊美 /　139

效果倍增的表揚法

讓孩子覺得得到了更多人的認可　/　140

真棒

贊美孩子的繪畫作品或其他作品時，一定要表達出“喜歡的具體

內容”　/　141

希望孩子充滿自信

充分強調孩子已經做到的事情，他們的自我肯定感會倍增　/　142

表揚沒效果

更打動孩子的表揚方式是贊美他們為人著想的“心意”，而不僅是“行動”本身　/　143

真了不起！真是好孩子

“我太高興了”“你真是幫了大忙了”，更能全面地表達家長的喜悅之情　/　144

還沒完成呢

中途就給予表揚，孩子會一鼓作氣地完成　/　145

做這個你還不行

不要勉強表揚孩子辦不到的事情，客觀評價也是愛　/　146

沒有這么好

別人夸獎孩子時，家長應給予肯定，回答“確實如此”　/　147

比說“真了不起呀”“好孩子”更好的夸獎方法　/　148





第9章　孩子的身心發育

好熟練！快點！弄干凈

家長套上兩副橡膠手套才能體會到孩子手指的靈活度　/　155

好好看路

設想孩子不是“沒有看”　而是“沒看見” /　156

只喜歡孩子在我們的視線范圍內活動

有時孩子也需要一個人的空間　/　157

平時都看的

孩子覺得“和平時一樣”才會安心，也會讓事情的進展更順利　/　158

討厭家長幫忙擦鼻涕或擦口水

一定要先開口提醒孩子再擦　/　159

突然不高興

孩子也有自己的打算，家長要提前通知孩子自己的計劃　/　160

不買

有時只需認可“真漂亮”，孩子自會心滿意足　/　161

哭鬧著想吃點心，其實……

重點在于自尊心而非點心　/　162

為什么哭了

無法表達時孩子會哭，主動幫孩子用語言表達心情　/　163

不要再哭了

有種關愛之情是允許孩子一直哭到心平氣和　/　164

是不是在假哭

3個月大的孩子通常不流眼淚，號哭只是想傳達訊息　/　165

孩子半夜哭鬧太折騰人

嬰兒因依戀媽媽而夜哭　/　166

太黏人了

用擁抱回應孩子無休止的“陪我玩”的糾纏　/　167

如何應對孩子無休止的提問

孩子*滿意的答案與他們自身息息相關　/　168

沒有禮貌

理解孩子不是因為討厭而不打招呼，是因為有點難為情　/　169

對孩子說“如果別的小朋友像你一樣欺負你，你會怎么想”沒有效果　/　170







第　10章 講給爸爸媽媽的話

感覺尿液渾濁

第　一次育兒，孩子0歲，爸爸媽媽也“0歲” /　175

無法做到照搬育兒指導

對所有的育兒信息半信半疑就好　/　176

育兒時容易情緒急躁

療愈心靈的超簡單妙招　/　177

育兒好辛苦

有時可以優先考慮自己　/　178

總和別人家孩子做比較

順勢彌補孩子的不足之處　/　179

沒時間陪孩子玩

對孩子來說一起換衣服就是玩游戲　/　180

想得到大家的理解

媽媽們想獲得“共情”而非“答案”　/　181

聽我說

好好傾聽媽媽們的心聲　/　182

沒有不及格的父母！只要那天對孩子竭盡全力，那天就是

“100分的一天”　/　183