上冊《生活篇》
**章 好好吃飯，才能自由看世界
1.每日適量飲酒，真的能年輕20歲嗎？
2.土地真的被污染了嗎？大米吃了真的會得肝癌？
3.吃了黃鰭真的會得婦科病嗎？
4.腸胃不好，天天喝粥真的可以治胃病嗎？
5.辟谷斷食真的可以長壽嗎？
6.不吃米面真的可以減重嗎？
7.罐頭真的好吃又有營養嗎？
8.剩飯剩菜真的能吃死人嗎？
第二章 食療去藥物 正確認知餐桌上的食材
1.山藥+黑芝麻，真的能使頭發由白變黑嗎？
2.蒲公英48小時內真的可以殺死9酬的癌細胞嗎？
3.地瓜帶皮吃可防99%的癌嗎？
4. 生姜真的能出禿頭族”長出新發嗎？
5.紅到發紫的火龍果真是染色的嗎？
6.明星真的靠吃水果就能養顏？
7.喝酸奶會讓孩子牙齒掉光嗎？
8.花椒水泡姜片真能治療胃病嗎？
9.木耳真的含有劇毒，會吃死人嗎？
10.吃韭菜真的能壯陽，效果棒棒的？
11.喝豆漿真的等于殺精子？
第三章 家庭中的物理學,你真的了解嗎
1.聲波真的可以驅蚊嗎？
2.網傳的電梯自救方法真的能自救嗎？
3.男人，你怕了嗎？
4.磁療床墊，真的包治百病嗎？
5.電子煙真的不含焦油,對人體健康無害嗎？
6.高壓線真的會致癌嗎？
7.手機基站真的會讓老人孩子得白血病嗎？
8.井水變熱真的是地震前兆嗎？
第四章 和家人健康息息相關的知識，你知道多少
1. 滴水觀音真的奪命沒商量嗎？
2. 魚刺卡喉，老祖宗傳下的喝醋“偏方”靠譜嗎？
3. 腿抽筋是身體嚴重缺鈣嗎？
4. 卵巢按摩真的能讓女人年輕20歲嗎？
5. 男人靠憋尿提高性能力靠譜嗎？
6.定期輸液"沖洗血管"真的可以預防腦血栓嗎？
7. 飯菜趁熱吃，真的可以保護腸胃嗎？
8. 鼻孔滴香油真的可阻斷病毒傳播嗎？
9.腎病病人真的不能吃大豆嗎？
10.多吃豬血、鴨血能除霾清肺排毒養顏？
11.癌癥患者吃高糖水果，會加速死亡？
第五章 懂科學才能愛自己——你真的了解自己的身體嗎？
1.憋氣打“8”判斷肺活量靠譜嗎？
2.蚊子*愛咬0型血和酸性體質的女人？
3.植物染發劑對人體無害可信嗎？
4.牙齒越白越健康？
5.胡子、腿毛真的是越刮越茂盛嗎？
6.指甲上的豎紋和月牙真是健康晴雨表嗎？
7.忘穿秋褲,會導致關節炎老寒腿嗎？
8.睡前一杯酒，真的不再失眠嗎？
9.服用解酒藥后真能“千杯不醉”？
第六章 拒絕被忽悠 你不知道的生活起居新知
1.紅外線測溫儀真的傷害身體嗎？
2.床頭朝正西真的噩夢連連嗎？
3.活性炭的凈化功效真的這么大嗎？
4. 一盤蚊香=六支煙釋放的毒素？
5. 絨線衣服容易沾染新冠病毒？
6. 汽車真的不能在怠速狀態下開空調嗎？
7.幼兒發燒無須吃藥,推拿加刮瘩可退燒？
8. 高鐵輻射強，坐多了會致癌？
9.粉刺要盡早擠掉，否則臉上會留大“坑"？
第七章 每天一堂安全課——如何安全有效地使用家電
1.電吹風可以治療多種疾病，真不是吹牛？
2.燃氣熱水器真的不會漏電嗎？
3.每個月這幾天一定遠離手睥Wi-Fi有科學礙嗎？
4.冰箱常年低溫,真的干凈又衛生嗎？
5.“微波”真的那么可怕，會致癌嗎？
6.洗衣機臟死了，各種細菌滋生？
第八章 健康生活的保障——我們都是“化學家”
1.自來水中的氯氣會致癌？
2.潔廁靈+84消毒液=迅速致人死亡？
3.食品保質期越長,防腐劑越多？
4.打碎水銀溫度計，真的會出人命嗎？
5.香煙真的是“越細危害越小”嗎？
6.小孩誤吞口香糖真會爛腸子嗎？
7.低鹽飲食真的不健康嗎？
8.硅油洗發水真的會越洗越脫發嗎？
9.濕紙巾真的會要人命嗎？
10.大蒜真的能檢測地溝油嗎？
第九章 您中招了嗎？——盤點那些不靠譜的“常識”
1.雞翅真的是孩子性早熟的“元兇”嗎？
2.女性痛經，喝紅糖水真的止痛嗎？
3.牛奶加蛋清敷臉真的“凍齡”？
4. 人過中年要喝醋，軟化血管不得動脈硬化？
5.緊急避孕藥一年*多吃三次,否則會致癌？
6.用溫水灌暖水袋，真的不會燙傷嗎？
7.兒童溺水，用“倒背著跑步中T搶救過來？
8.拍照比剪刀手，真的會泄露指紋信息？
9.新科技真的能治愈近視眼嗎？
下冊《健康篇》
**章 比病毒還可怕的“科學”
1.新冠病毒可通過氣溶膠傳播，不能開窗通風？
2.感染埃博拉病毒，真的會變"僵尸”嗎？
3. 運動量越大=免疫力越強？
4.免疫力強，就不會感染新冠病毒嗎？
5.孕婦抵抗力弱，不能接種流感疫苗嗎？
6.SARS從沒消失過，一直寄生于蝙蝠嗎？
7.燃放煙花爆竹，真的可以驅散病毒嗎？
8.喝蘇打水，真的能預防癌癥嗎？
9.多吃維生素C,真的能增強人體免疫力嗎？
10.常吃大豆及豆制品，真的易得乳腺癌嗎？
11.晚上喝水真的致癌嗎