心喜閱繪本館:女孩,你很OK(精)X 本書特色

★傳達對外貌焦慮免疫的有效方式：把注意力從“我看上去怎么樣”轉向“我能干什么”。 《女孩，你很OK》鼓勵女孩把身體看作自己強大的工具，而非被觀看的物品；鼓勵女孩勇敢，而不必完美。正如運動員谷愛凌所說：“美不是瘦，美是有力量，美是能做到這么多不同的事情。”“對我來說，我看我腿的時候不要覺得今天腿好粗，要看我腿能在空中跳這么高、能翻這么多次，能做以前女子或者任何人沒有做過的事情，我能跑這么遠，能跑這么快，我是這么有力量的。” 本書的出版受到澳大利亞本土身體自愛運動的大力支持。該運動的核心建議是轉變看待身體的方式，專注于身體的功能而非外形。研究表明，如果過多地把注意力放在外表上，我們總能找到不滿意的地方，總會覺得自己“不夠好”，但當我們更多地關注 “身體的感覺怎么樣” “身體能做什么”“身體如何為我達成心愿”，我們才更有可能從焦慮感中解脫出來，對自己的感覺會更好。 ★ 提供10個自我關懷的練習方法，幫助女孩好好愛自己。 為即將步入或正處于青春期的女孩，在自我懷疑和自我認同之間掙扎的女孩，不只帶來溫柔的慰藉，還有善待自己的具體方法。 ★當社交媒體在宣傳單一、不現實的審美標準時，我們需要看見多元、真實的美。 這本書展示各種各樣的五官、皮膚、身材、發型等，盡可能讓不同女孩都能從中找到共鳴。這也是市面上少有的坦誠描繪生長紋、腿毛、腋毛、痘痘的童書，幫助我們和真實的自己自洽，重新理解美，欣賞更廣泛的美。 ★《女孩，你很OK》原版上市1個月即售出2.5萬冊，版權售出29個國家和地區，獲“澳大利亞教育出版獎”，被評為“美國國家社會科學委員會（NCSS）&美國兒童圖書理事會（CBC）值得關注圖書” “澳大利亞書業小型出版社年度童書”。