目錄篇首語 2讀者反饋 8章 積極的育兒態度 心靈和身體都處于安心、安全的狀態 16 自我肯定感是孩子成長與生活的心靈基礎 18 感情用事、打罵與懲罰，會給孩子的成長帶來負面影響 20 采取積極的育兒態度！ 22（這樣的時候應該怎么辦？）第2章 日常生活場景 每一天的潛移默化，都會逐漸變成孩子思考和行動的基調 26【起床的時候】不要拉開窗簾，我還想跟媽媽一起睡懶覺！ 28【吃飯的時候】提出不合理的要求…… 32【吃飯的時候】亂扔食物 35【洗手的時候】不洗手就開始玩玩具 39【刷牙的時候】含著牙刷亂跑 41【刷牙的時候】媽媽幫忙刷牙的時候，孩子哭鬧不配合 44【游戲的時候】不收拾繪本和玩具 48【游戲的時候】只對我拳打腳踢 52【洗澡的時候】不喜歡跟爸爸一起洗澡 55【洗澡的時候】一邊洗澡一邊玩，真頭疼 58【睡覺的時候】想讓孩子像育兒手冊里面寫的那樣 ?每晚8點鐘睡覺 62【睡覺的時候】半夜大聲哭鬧 66 【睡覺的時候】在家里創造避免孩子情緒焦躁的環境 70 專欄1 ?對自己的整理 72（這樣的時候應該怎么辦？）第3章 外出時的困擾【外出的時候】自己不想去，煩躁 76【外出的時候】在外面，忽然說“要尿尿！” 80【外出的時候】不坐電車 83【外出的時候】不開心就滿地打滾 86 【外出的時候】事先做好萬全的準備 89（這樣的時候應該怎么辦？）第4章 孩子之間的語言、行動的困擾【非獨生子女的情況】老大欺負老二 94【非獨生子女的情況】每次哄睡覺的時候都煩躁不安 97【語言·行動】騰不開手的時候非要抱抱 101【語言·行動】連續大喊“我不”，暴走 104【語言·行動】拖延應該做的事情、找借口 107 留心關注老大的語言和行動 110 有時候，孩子也會言不由衷 112（這樣的時候應該怎么辦？）第5章 在幼兒園、學校學習的場景【幼兒園生活】不去幼兒園 116【幼兒園生活】不準備要帶去幼兒園的東西 119【學習生活】不積極參加足球練習 123【學校準備】不提前準備，經常丟三落四 128【廣場·公園】不把玩具借給其他小朋友 132【廣場·公園】偶爾去一次公園，卻一直要抱抱 134【廣場·公園】不回家 136 心情不好和身體不好的時候會有這種表現 139 不要給孩子太多任務 141（這樣的時候應該怎么辦？）第6章 對老公和長輩的焦慮 將對老公或長輩的焦慮轉嫁到了孩子身上 144【對老公的焦慮】以命令的口吻跟孩子說話 146【對老公的焦慮】把自己的價值觀強加到孩子身上 148【對老公的焦慮】不明白如何放手，每晚都跟老公爭執 150【對老公的焦慮】散發著焦慮的氣場，讓老公無法靠近 153【對長輩的焦慮】一被長輩抱起來就哭，不親近 156【對長輩的焦慮】一被問到什么時候生老二，就會發脾氣 159【對長輩的焦慮】他們告訴我孩子心情不好的時候，不要管他 161【對長輩的焦慮】長輩情商低，導致自己生氣 164 不要在意他人的反應 168 專欄2? 對自己的整理 170【因為孩子產生的困擾】第7章 要跟孩子一起解決 傳遞有具體內容的肯定意見——“我”的訊息 174 降低問題難度，才能更容易地解決 177 可以讓孩子發表意見的“開放問題” ?179 等待時間、完成時間，以及過渡時間 182 把共情和之后的行動分開考慮 185篇尾語 188