掃一掃
關注中圖網
官方微博
本類五星書更多>
-
>
分寸 跨越社交圈層的底層邏輯
-
>
生命唯愿愛與自由
-
>
中國式人情世故
-
>
看心理·第2輯(全5冊)
-
>
心靈四書(全4冊)
-
>
非暴力溝通
-
>
往里走,安頓自己
如果運氣不好,那就試試勇氣 版權信息
- ISBN：9787517099475
- 條形碼：9787517099475 ; 978-7-5170-9947-5
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>>
如果運氣不好,那就試試勇氣 本書特色
適讀人群 ：大眾讀者l 36個正向思考的故事，讓每位讀者都能近距離感受到正向思考帶來的能量。 l 17個實踐關鍵詞，讓正向思考擁有更強操作性。 l 關于積極心理學的親身實踐的方法論。 l 如何與逆境平和相處，并且盡快找到自己全新生活的實踐經驗。 l 著眼于當下現代人遭遇困境后的心態，以自身經歷為引，帶領讀者找到自己的新方向。 l 現在的困境并不能代表什么，更多的可能性才是應該著眼的未來。
如果運氣不好,那就試試勇氣 內容簡介
遇到挫折和打擊，我們到底應該如何面對？以眼淚和后悔嗎？并不是的。作者以十七個關鍵詞為媒介，總結了自己的人生在經歷了巨大打擊后，如何用一種更為主動和積極的心態面對生活和工作。即使支離破碎的現狀會讓人難以承受，但是一蹶不振也絕不是應該有的狀態。不要逃避問題，而是用樂觀豁達的心來面對現實，然后用正確的方法找到新的人生道路。本書中，作者以實例及經驗和讀者分享——就算生命中意外來的措不及防，也可以用好的心態和方式找到生命更多的可能性。
如果運氣不好,那就試試勇氣 目錄
引言
**部分 困境后的重生
**章 接受現狀——接受
和現在的自己和解
講自己的新故事
第二章 發現生活的意義——意義
尋找人生的方向感
未來在指引我們
第三章 成長的心態——心態
是阻礙也是機遇
讓視野更開闊
把目光放長遠
第四章 樂觀地相信——樂觀
讓賦能更有力
樂觀需要我們主動
第五章 與生俱來的力量——天賦
天賦是優勢嗎？
和天賦打交道
一直和我們同在
第六章 主動地選擇——選擇
為選擇負責任
選擇“夠好”的
第七章 懂得感恩——感恩
生活中的滿意度
為感恩的心寫封信
第八章 應對困難——消極
再堅持一下
抗爭過的征程
第九章 失敗是成功之母——失敗
有什么大不了
更強大的智慧
第十章 生命的韌性——抗逆力
韌性給予的幸福感
和逆境交個手
第二部分 尋找新的可能
第十一章 我就是我——價值
不要丟失方向感
相信自己的價值
第十二章 展開新世界的畫卷——想象
讓一切都變得熟悉
尋找感興趣的事
像孩子一樣好奇
**章 傳遞新的可能性——分享
從分享中得到能量
反對讓人更清醒
分享需要時機
第二章 新事物的靈感——創新
創造力的舒適圈
第三章 自我進步的動力——目標
主動一點
“聰明的”目標
第四章 給自己一個擁抱——身份
我是誰？
和真實的自己和解
第五章 生活依然值得——情緒
樂觀是一切好的開始
與積極同行的人生
致謝
展開全部
如果運氣不好,那就試試勇氣 節選
中風后的發現之旅 41歲時嚴重中風，是發生在我身上*積極的事情之一。 我這樣說，你肯定會非常驚訝。 我知道承認這一點很奇怪，所以我在中風十三年后才說出來。但這確實是真的。老實說，如果不是因為中風，我就不會發現人生那么多的可能。 但在1996年10月20日那天，當我躺在醫院的病房里，無法說話，記憶支離破碎，右眼暫時性失明時，我和家人都感覺生活跌到了谷底。而在之后的三年多時間里，我們每個人都面臨著重重困難和挑戰。 所以，你可能會問，我是怎么得出上面那個結論的？一開始很可怕的事怎么會變成好事呢？其實是這件事以及后來的種種挑戰，讓我*終明白了正向思考的力量，明白了如何在生活中運用它。進入21世紀后，我對正向思考又有了新的認識。我發現只要運用得當，正向思考就能為我的生活創造更多新的可能。我會在書里分享這些認識。 在過去很長時間里，社會上普遍流行這樣的觀念：只要敢想，就能成功。唯一會阻礙你獲取幸福、健康和財富的“攔路虎”就是消極的想法——為了成功，你必須阻止或忽視它。本書將從一個更適當、現實的角度來引導你理解正向思考，但在開始我的闡述之前，我會先探討“只要積極想法不要消極想法”的觀念從何而來，以及這種觀念的一些核心原則為何存在缺陷。 正向思考運動 1937年，拿破侖·希爾出版了《思考致富》（Think and Grow Rich）一書。據報道，該書已售出1500萬冊。這本書的主旨為：人們的思想能夠直接支配物質宇宙。只要心里一直想著希望得到的東西，并保持積極的態度，就能心想事成，甚至超出預期——尤其是在涉及金錢的情況下。在過去的幾十年里，自助和商業成功類圖書大受市場歡迎。拿破侖·希爾在這個領域里家喻戶曉。 1952年，美國教育家諾曼·文森特·皮爾出版了《正向思考的力量》（The Power of Positive Thinking）一書。他的核心論點是：專注和相信成功將幫助你克服生活中的所有障礙。無論看起來有多么難以應對，生活中的問題沒有正向思考力不能克服的。 2006年，澳大利亞作家朗達·拜恩在其《秘密》（The Secret）一書中指出：我們有能力成為自己想成為的人。如果我們向宇宙傳達積極的想法，宇宙也會回饋以美好。她認為，如果我們向宇宙傳達積極的想法；相反，消極的想法會導致“壞決策”，使已有的焦慮和消極性加劇?！皩Ｗ?正向思考”能給人們帶來幸福和財富。 同許多人一樣，這三位作家基本上贊成同一件事——正向思考。積極的心態能帶來快樂和動力，這才是能實現所有夢想的關鍵。 這種“正向思考”是有價值的，一些人已經從中獲益。拿破侖·希爾和克萊門特·斯通在1960年出版了《積極心態帶來成功》（Success Through a Positive Mental Attitude）一書，并在書中表達了與皮爾同樣的思想。他們創造了“積極心態”這個術語。如今，許多受人尊敬的心理學家和科學家都證明了擁有積極心態能給人帶來巨大的好處。 然而，這些方法的本質是通過否認（或忽視）現實來欺騙自己。他們認為，人們應該設法忘記挑戰，只思考和設想積極的結果，并以此來解決一切問題。這意味著，當我們感到悲傷、焦慮、沮喪或憤怒的時候，應該用積極的想法壓制所有消極的想法。他們提倡重復肯定，也就是一種有助于克服自我破壞和消極想法的積極陳述。他們認為，經常重復這些積極陳述并相信它們，我們就會開始做出積極的改變。 現在，有很多學術和科學研究表明，以這種方式練習正向思考實際上對人是有害的。哈佛大學醫學院教授、心理學家蘇珊·大衛對此做了很多研究。在其《情緒靈敏度：擺脫困境、擁抱變化，在工作和生活中茁壯成長》（Emotional Agility, Get Unstuck: Embrace Change and Thrive in Work and Life）一書中，大衛認為強迫性的積極想法并不能使人快樂。 大衛認為，不管是壓制還是試圖去避免負面情緒，都是弊大于利的。她表示那種認為所有人都應該幸?？鞓贰⒎e極思考、始終保持樂觀的想法，其實與我們真正的幸福背道而馳?，F實生活是脆弱的，我們可能會生病、失業，或者對工作失去熱情。很多研究表明，隨著時間的推移，努力追求快樂的人*終會變得不快樂。 2014年，紐約大學兼漢堡大學心理學教授加布里埃爾·厄廷根出版了《對積極思維的反思：透視新的動機科學》（Rethinking Positive Thinking: Inside the New Science of Motivation）一書。厄廷根的研究表明，正向思考在短期內是有益的，但從長遠來看，它會削弱積極性，妨礙我們實現目標，使我們感覺沮喪并停滯不前。生活要向前沖，我們就需要接觸世界、感受能量，就得超越正向思考，面對前進道路上的障礙。 此外，心理學在過去二十年左右的時間里還誕生了新的分支——“積極心理學”。該分支由賓夕法尼亞大學心理學教授馬丁·賽格里曼創立。1998年以來，相關人員撰寫了許多新的研究論文和書籍，創辦了新的學術期刊，還成立了國際性的專業協會——國際積極心理學會。 大體上，積極心理學研究的是值得生命活下去的事情。說得再具體一點兒，積極心理學是一門研究人類的思想、情感和行為的科學，既關注人類的優點，也關注人類的缺陷。它提倡“修善補惡”，使普通人的生活更加美好，使苦苦掙扎的人更能實現自我。 反思“正向思考” 我不是說“正向思考”應該被載入史冊，相反，我們需要反思這個詞的真正含義，賦予它21世紀的新內涵。對正向思考進行正確的定義、理解和實踐，可以幫助個人形成應對挑戰的強大機制，*大限度地實現生活賦予我們的可能性。 我認為，正向思考的定義應該是：創造可能性，同時懂得評估哪些可能更符合現實，更可能實現。這意味著我們要積極主動地去把握那些能夠使生活豐富充實的可能性，同時也要對那些也許會造成傷害的可能性做出反應。正向思考可以讓我們坦然面對各種可能性（無論好壞）帶來的風險或回報，做出明智的決策，制訂相關的應對策略。 如果從這個角度來理解，正向思考就能幫我們做出正確的決定，從而讓我們過上一種更平衡、更有意義、更為滿足的生活。積極心理學運動及其部分觀點幫助我重新思考了正向思考的真正意義。 為清楚起見，我覺得很有必要解釋一下“可能性” 和“機會”的區別。這兩個詞的含義截然不同，但在使用上卻可以經?；Q。“可能性”是指個體或外部環境可能導致某事的發生；“機會”是指某事在一定范圍內是可實現的、應把握的?！翱赡苄浴北取皺C會”更容易實現自我管理，因為“可能性”的發生取決于個人，而“機會”則取決于當時的情況。 這正是本書的精髓所在，也是進行正向思考、創造新可能的**步。你會在本書里認識各種各樣的人。如果讀過我的其他作品，你還會發現我的生活是多么精彩有趣！我在一家網絡開發公司擔任過十年首席執行官，41歲突患中風，后來為了幫助康復當上了高爾夫球童，到現在不僅已經出版了三本書，而且成了一家數字營銷公司的主管。因此，我遇見并且合作過很多首席執行官、營銷經理、作家、藝術家、數字經理、慈善機構老板和企業家。 同時，我也通過某些方式認識了一些從未見面但帶給我許多鼓勵的人：一場振奮人心的TED演講、一次記憶猶新的YouTube演說、一位成功的運動員的優異表現、一部Netflflix的紀錄片…… 正是他們幫助我跳出了固有的思維模式，更有創造性地進行思考。這讓我獲得了以不同視角去反思正向思考的能力，并發現了本書將要探討的關鍵主題，以此幫助你開啟生活中新的可能性。因此，本書分為“困境后的重生”和“尋找新的可能”兩部分。我將結合他們的故事和自己的經歷探討這些主題。 我會在每一章里分享一些故事，確定一個關鍵主題并進行探索和擴展。全書的**部分涵蓋了接受、人生目標、心態、樂觀、優勢、選擇、感恩、消極、失敗和韌性等主題；在第二部分中，我著重闡述了價值、想象、夢想、創造、目標、身份和情感等主題。積極思考這些核心主題，并按照每一章中強調的觀念、見解和想法行事，你就會找到一種不同但非常有益的正向思考方式。它將幫助你打開自己，迎接新的可能性。 九年來，我一直在使用這種正向思考方式，我確信它為我的職業生涯和個人生活激發了無數可能性。這就是我為什么會說中風是發生在我身上*積極的事情之一。 讓我們先從幫助我開啟21世紀正向思考之旅的人說起。
如果運氣不好,那就試試勇氣 作者簡介
【英】尼爾·弗朗西斯 曾任英國某知名互聯網企業高管，現英國某知名企業經濟顧問。 在尼爾41歲那年，中風徹底改變了他的人生。從一個在公司承擔關鍵性工作的高管，到甚至沒辦法自己照顧自己的病人，尼爾無法接受自己這樣大的落差。在這個過程中，他不斷向外界尋求各種各樣的“幫助”，最終在積極心理學里，找到了他自己心靈的慰藉，以及人生未來的希望。是以，他充分學習了積極心理學的根本和靈魂，分析生活給予他的考驗，進而成為了正向思考的忠實擁躉，也因此開啟了一種有意義、有價值的全新生活。
書友推薦
- >
自卑與超越
- >
煙與鏡
- >
二體千字文
- >
我從未如此眷戀人間
- >
隨園食單
- >
詩經-先民的歌唱
- >
企鵝口袋書系列·偉大的思想20:論自然選擇(英漢雙語)
- >
姑媽的寶刀
本類暢銷
