**章 洪水漂他到舜辰 一、決定搬家 二、我喜歡這片竹林 三、她竟是一位老革命 四、17歲到余姚 五、我買了兩套房子 六、92歲出書 七、短槍和長槍 八、委屈和冤屈 九、開放的食堂 第二章 曾經英姿颯爽的女兵 一、為老女兵過三八婦女節 二、千里急行軍 三、三床被子和十個土豆 四、前線向敵人喊話 五、屁股被削去了半邊 第三章 亭廊文化 一、讓夕陽更紅 二、舜辰七亭 三、神龜和千歲鶴 四、百歲不用愁 五、偉人廊，圣賢廊 六、從門球場到護理院 第四章 當年熱血灑邊疆 一、馬蘭啊馬蘭 二、舜辰迎八一 三、青春奉獻核基地 第五章 水療館 一、每天有三四十人 二、退休女性再就業 三、我每天都去水療館 第六章 總是想不到 一、想不到的新鮮空氣 二、想不到的貴賓待遇 三、想不到的節日溫馨 四、想不到的“千叟宴” 五、想不到還有鋼琴 第七章 春節訪問記 一、正月初一 二、正月初二 三、正月初三 四、正月初四 五、正月初五 六、正月初六 第八章 門球場和圖書室 一、養老三段論 二、打門球的都八九十歲了 三、91歲還炒股呢 第九章 多種形式養老 一、異地養老 二、機構式養老 三、活動中養老 第十章 孫老筆下的舜辰 一、九旬老人的金銀花情結 二、我為音樂而生 三、緬懷胡士誨先生 四、93歲的名醫講課 五、老人的七彩人生 六、楊梅葆老人的情懷 七、老年人學手機 八、有困難找警務 第十一章 媒體聚焦下的舜辰 一、余姚首家民辦養老機構 二、相關活動的理想舉辦地 三、精心打造的多功能養老院 四、義診義演宣教的重點對象 五、孩子們愛老尊老的基地 第十二章 我愛舜辰 一、舜辰之家 二、舜辰之夢 三、舜辰之歌 四、舜辰之影 附錄：舜辰快樂活動記略 后記