目?? 錄

自序?? 自然的恩典與自我的療愈?? 1

**章?? 去高原?? 001

“如果我掛了，誰來參加我的葬禮？”?? 003

在綠皮火車上看鹽?? 006

我們坐在陰影里聊天?? 009

沒有去沱沱河的火車票?? 015

下犬式、倒箭式緩解高原反應?? 019

“我也不知道啊，只是躲避一下”?? 024

旅行中偶爾停靠一下?? 029

第二章?? 班德湖?? 035

想起愛倫·坡詩中的烏鴉?? 037

他們下山的時候帶走了一袋干垃圾?? 042

黑頸鶴，以及這世界上真正的首富?? 048

寫作是心靈的練習?? 055

用感知記住，才能帶來靈性上的激勵?? 057

尋找內化的節奏?? 060

不是情欲，而是靈性向上攀升的欲望?? 064

彩虹是彩色的哈達、宇宙的禮物?? 066

在瑜伽體式中來回穿梭?? 072

多美好啊，請停留一下吧?? 075

像是魯賓孫在島上看到海上的船只?? 079

想想，這本身就很像一部電影吧?? 081

一個完美的徒步環境?? 085

或許自己的生命在輪回中也有過類似的一次死亡?? 087

湖水并不能倒映出班德山的影子?? 089

想起了拜日式?? 092

它更像一只野兔子，胡須在風中飄揚?? 096

像在彌撒時向牧師吐露心跡的女士?? 099

我為打擾了它們的生活而感到歉意?? 101

偶然爬進天堂看到的一切?? 105

用裸眼去觀察一只猛禽?? 108

白色動物的靈魂能存在一萬年?? 110

我多想成為草原上的一匹馬?? 113

藏野驢把黑頸鶴的蛋踢到了湖里?? 118

像是巨人國的兔子一樣?? 121

沒有哪種蝴蝶比其他的更加高貴?? 124

不知不覺間，我產生了一種恐懼?? 128

獻給神山的禮物?? 132

西北方向有一束手電筒的光?? 137

草原上看起來到處是路?? 140

因為正門進不去，熊只好爬到了屋頂?? 142

**次看見野地里的狼?? 145

玉樹臨風地站著兩只黑頸鶴?? 147

第三章?? 好朋友?? 151

兩個小朋友共用一只碗?? 153

小佛堂的幾面墻都要填滿佛像?? 161

說的時候她伸出一個手指頭?? 164

一艘集裝箱打扮的宇宙飛船?? 166

我總以為已經歷了萬水千山?? 173

長漂，就像一記重鉤拳?? 175

看到幾只他都不認識的鳥?? 179

我人生中見過的*完美的星空?? 182

美麗的露珠與美妙的早餐?? 188

游方僧也是我喜歡的僧人?? 191

又聽見那怪怪的呼叫聲，像是咒語，又像是喊麥?? 195

真想光著身子在草原上奔跑?? 198

我腦海里就浮現出狼吃西瓜皮的場景?? 200

偉大的織女星，我心目中的善良之神?? 203

體式中頭觸地后看到的反轉世界?? 206

整個天空和地面唯一的暖色?? 208

世界上飛得*高的鳥類?? 210

雪豹對人類的氣味很敏感?? 213

摩托車也可以上山頂?? 218

白鹡鸰的智商比紅尾鴝高?? 220

一條浮在半空的直線形彩虹?? 222

這是一個好朋友間的邀請了?? 228

像所有的父親一樣?? 231

關于這車的故事還真不少?? 233

翅膀上有兩個白太陽的黑色大鳥?? 236

我們兩人都像進入了少年時代?? 239

第四章?? 往事與回想?? 247

忽然特別想念兩位祖母?? 249

那是一頭孤獨而可憐的獨狼?? 252

天空出現美麗的火燒云?? 255

濃霧是烏云的同謀嗎?? 268

混煮是一種野性的烹飪?? 270

如何遇見一杯澳白?? 272

祝他發現一只狐貍精?? 276

來不及打開書的塑料封套?? 282

就像宇航員剛剛踏上月球一般興奮?? 284

像女性胸衣一樣的草?? 287

說起一個被遺棄的孩子?? 290

在高原上讀自己的新書，讀出聲來?? 294

就當我們是在巴黎，喝著一杯咖啡吧?? 296

螺螄粉配酸辣黃瓜能治愈相思病嗎?? 297

客人突然一陣興奮的號叫?? 300

并不是黑夜賦予它特別的性格?? 309

一起發呆的草原鼠、牦牛和我?? 311

如果我那時也是你現在這個樣子?? 313

昨天彩虹出現的位置，又升起了一條彩虹?? 315

抑郁還沒來臨時，你就能感覺得到?? 320

“寫得很美，但這是寫給你自己的”?? 323

那頭牦牛站到水坑里使勁跺腳?? 328

正是昨天下午見過好幾次的白色骷髏臉?? 335

我有一顆隕石，它來自天狼星?? 338

她眼神里的愛與絕望?? 343

醉舟與水晶船?? 345

為了一位朋友的托夢?? 348

收到了母親生病的消息?? 350

第五章?? 暫別?? 353

動物式的自我治療?? 355

徒步是*好的暫別方式?? 358

風小得只有湖水才能感受到?? 360

捕蝶人綁著小型火箭飄在群山之上?? 362

草原送我一份告別的禮物?? 365

這就是高原上*美的花，綠絨蒿?? 371

為什么有一種故鄉的感覺呢?? 373

不知道這是第幾次看見彩虹了?? 375

尾聲?? 在拉薩?? 379

等一輛去往拉薩的慢車?? 381

在拉薩*著名的光明茶館?? 385

他們的生活就是修行，修行也是生活?? 387

當我用額頭敲擊一下石板后再抬起頭來時?? 391

仿佛要從她身上讀出一個故事?? 394

有沒有一種神秘而神圣的東西，正在改變著我呢?? 398

書店真的是時光旅行者的神秘出入口?? 400

眼前的一切為何這么熟悉?? 402

也許本身就是一個孤獨的故事?? 406

八廓街是一個世界，而樓頂上是另一個世界?? 408

每個人的彩虹都是不一樣的?? 413

右手從地面上舉起，又豎了一個大拇指?? 416

那些用來聞的“情書”?? 418

自然主義者有一個虛擬之神?? 423

我也是一根小小的裹上了哈達的柱子?? 426

這么美的雪山為什么沒有名字呢?? 427