作者前言/i

做自己心中的藝術家/1

藝術關乎每個人/成長是獨自前行/遇見自己/速寫獵手/別怕被拒絕/同道之人

致藝術生聯盟學生的一封信（1915）/9

繪畫源自對對象的興趣/一點建議/重視大塊面/描繪面部/姿態的重要性/憑記憶作畫/理想的記憶寫生法/藝術作為回憶的“標記”

致藝術生聯盟學生的一封信（1916）/26

習畫步驟/草圖/調色/小色稿/調色原則

背景/32

聚焦模特/背景是一種氛圍/背景的重要性/瑪麗?羅杰斯/風景/頭發/色彩/頸部/軀體與姿態/看到事物的內在

堅實性/50

立體感/藝術家需要智性嗎？/第四維/美在過程之中

色彩/57

色彩的可能性/主色/背景色/研究調色/色彩產生光感/用色彩造型/色彩飽和度/藝術品的生命力

筆觸/71

筆觸的力量/運筆方法/筆觸的多樣/運筆技巧/大師的筆觸

對費城女子設計學院學生的致辭（1901）/86

真正的藝術學習/珍視自己的情感/注重思考/藝術家必須有想象力/在團體中/重視自己的感受

觀看/99

觀看與發明/善于觀察

致藝術生聯盟學生的一封信（1917）/103

托馬斯?伊肯斯/感受表象下的暗流/所有的藝術大師都是完整的人

評論函（1）/112

形式的組織和集中性/好的構圖/“完成”與“完整”/藝術欣賞/理想的藝術學校/研究眼睛/從舊作中學習/培養觀察力/倫勃朗的素描/不應逃離我們的情感/線條的力量/畫家的自我/藝術與社會/自我教育/美在于個性/做你想做的任何事/找到自己真正喜歡的

一幅草圖/148

藝術是件苦差事嗎？/藝術是無國界的/畫一幅壞畫更難嗎？/藝術是持續的

一封信（1916）/154

藝術精神的培養/追尋秩序

藝術的個性與自由/159

每個人都是獨特的/我們永遠需要創造者/美在于對象嗎？/年輕藝術家需要被評判嗎？/藝術不是競爭/追求幸福

“我的人民”/169

生命的尊嚴/美的事物都是有序的 /偉大在于自由/尋找偉大的標記/選擇簡約的美

給一位老師的信/184

堅持信念/有序發展的原則/作為一種建構的作品/藝術作為生活方式

評論函（2）/191

繪畫的目的/做一個真正生活的人/堅實感/愛你的工作/傳達內在的生命感/用美的眼光來觀看/善于提問與回答/依賴記憶

來自一封信/207

評論函（3）/209

內在的真實/變化之美/“事物”與“形式”/畫得開心/像大師一樣工作/從自己身上學習

評論函（4）/220

評論函（5）/226

大師作品中的原則/了解自己

寫自新墨西哥州的信/232

藝術屬于所有人/藝術的教育作用/弗蘭斯?哈爾斯/藝術批評與批判精神

評論函（6）/242

整體的和諧/做回自己/擺脫束縛

評論函（7）/250

獨特視角/了解人體/繪畫建議/每個變化都必須是重要的/不要安于現狀/連續性

致班級的一封信/263

了解你的材料/保持工作環境的整潔/審視自己的需要

評論函（8）/268

要敢于冒險/不要成為方法的奴隸

關于獎項和獎章的一封信/271

廢止頒獎活動吧/欣賞是因人而異的/從簡單生活中發現美麗/天才存在于每個人身上

評論函（9）/281

孤獨使人專注/堅守信念，表達自我

藝術學校的目的/285

對創作的興趣/發展個性

一封信（1918）/288

真正的“藝術發展”/表達是不自覺的/享受斗爭與冒險

學習方式/298

把想法置于技法之上/藝術家對模特的態度/孩子比大人更偉大

評論和講課內容/307

人生就是發現自己/素描/頭部/頭發及胡須/面龐/眼睛/鼻子/頸部/姿態/背景/造型/風景/色彩/人體/惠斯勒/倫勃朗/埃爾?格列柯/塞尚/古代作品/柯羅/馬奈/溫斯洛?霍默/提香/素描 /賀加斯/委拉斯開茲

索引/351