**章 飲食：五谷、肉食與蔬果

一 青菘綠韭古嘉蔬：中國人的飲食追求

二 烹羊宰牛且為樂：主副食、餐館及其他

三 青蒿黃韭試春盤：歲時飲饌

四 桑下春蔬綠滿畦：古代的蔬菜

五 一騎紅塵妃子笑：古代的水果

六 二月中旬已進瓜：黃瓜及反季果蔬

七 何家籠餅須十字：市肆中的食品

第二章 逸興：品茗、飲酒與抽煙

一 與君剪燭夜烹茶：古人茶生活

二 惟有飲者留其名：古人酒生活

三 水村山郭酒旗風：古代的酒肆

四 卻餐一炷淡巴菰：抽煙

第三章 姿態：形體、感覺與時尚

一 短長肥瘦各有態：古代的身體美學

二 楚腰纖細掌中輕：肚子的審美

三 似倩麻姑癢處搔：虱子、搔癢及其雅致化

四 溫泉水滑洗凝脂：古人的沐浴

五 叆叇斜窺紅粉妝：古代的眼鏡

第四章 娛樂：運動、游戲與休閑

一 翻身向天仰射云：射箭與投壺

二 名園蹴鞠稱春游：球類運動

三 力拔山兮氣蓋世：角力類運動

四 夢中猶記水秋千：水上與冰上運動

五 棋罷不知人世換：棋類游戲

六 六博爭雄好彩來：賭博類游戲

七 樂意相關禽對語：古人生活中的寵物

第五章 游逸：交通、旅行與游樂

一 春風得意馬蹄疾：古代的交通方式

二 一生好入名山游：古人的旅游

三 畫舫尋春載酒行：游船與逸樂

四 旅館寒燈獨不眠：古代的賓館

第六章 身份：文人、女性與兒童

一 幸有良朋同雅集：文人的休閑與交游

二 長安水邊多麗人：古代女性的出游

三 挑燈閑看《牡丹亭》：女性的娛樂與文化生活

四 忙趁東風放紙鳶：古代兒童的玩具

第七章 時間：假日、歲時與節慶

一 九日馳驅一日閑：古代的放休假制度

二 四時佳興與人同：四季與古人的生活

三 不知人間有塵暑：古人的消夏

四 一派笙歌夜未央：夜間的歡愉

五 煉藥燃燈清晝同：花燈與煙火

六 花竹幽窗午夢長：睡眠及午睡

第八章 空間：自然、鄉村與城市

一 山水之中足可娛：山水與自然

二 莫將城市比山林：城市與鄉村

三 竹籬茅屋真吾家：居住空間與生活理想

四 簫管迎龍水廟前：廟會與集市

五 北陌東阡看戲場：看戲與戲臺

附 錄 現代：西潮、都市與摩登

一 申江自是繁華地：現代都市與日常生活

二 竿燈千盞路西東：城市中的照明

三 歌樓舞館銷魂地：舞廳與城市娛樂

四 海上風行請大餐：西餐廳與咖啡館

五 鬼工拍照妙入神：電影、照相及視覺娛樂

后 記