蝦米媽咪營(yíng)養(yǎng)輔食黃金方案:6-12月齡卷 內(nèi)容簡(jiǎn)介

　　《蝦米媽咪營(yíng)養(yǎng)輔食黃金方案（6-12月齡卷）》是蝦米媽咪根據(jù)新手媽媽的輔食添加問(wèn)題與需求結(jié)合國(guó)內(nèi)外協(xié)會(huì)發(fā)布的指導(dǎo)精心撰寫的輔食添加黃金方案?！　　段r米媽咪營(yíng)養(yǎng)輔食黃金方案（6-12月齡卷）》特色是營(yíng)養(yǎng)講解與輔食制作的實(shí)操性。書中細(xì)分了6-12個(gè)月月齡嬰兒四個(gè)口腔發(fā)育階段：吞咽期（滿6月齡）、蠕嚼期（滿7-8月齡）、細(xì)嚼期（滿9-10月齡）、咀嚼期（滿11-12月齡）?！　　段r米媽咪營(yíng)養(yǎng)輔食黃金方案（6-12月齡卷）》將四個(gè)階段的的喂養(yǎng)難題、輔食制作要點(diǎn)詳細(xì)講解?！　　段r米媽咪營(yíng)養(yǎng)輔食黃金方案（6-12月齡卷）》可貴的是，所有的食材分量、食材切分大小都按照科學(xué)喂養(yǎng)如實(shí)提供，家長(zhǎng)看到的照片，就是將要提供給孩子的食物?！　≡S多疾病其實(shí)都與不恰當(dāng)?shù)奈桂B(yǎng)有關(guān)，如果大家對(duì)輔食添加能夠更加重視些，醫(yī)生的指導(dǎo)能夠更加細(xì)致些，實(shí)操的方法能夠更加可行些，一些嬰幼兒期的疾病或許是可以避免的，一些青少年期或成人后的疾病或許是可以預(yù)防的。很多家長(zhǎng)并不知道怎樣才算均衡、怎樣才算足夠，甚至完全不知道該給孩子吃什么，所以才會(huì)訴諸額外（過(guò)度依賴）補(bǔ)充保健品。以往，我常與家長(zhǎng)們說(shuō)：不要偏信數(shù)據(jù)，但《蝦米媽咪營(yíng)養(yǎng)輔食黃金方案（6-12月齡卷）》卻為大家提供了大量詳實(shí)的數(shù)據(jù)，因?yàn)槲蚁Ｍo大家更明確的參考、更直觀的感受，希望告訴家長(zhǎng)只需吃對(duì)、吃好、吃夠，沒(méi)有必要硬給孩子吃得太多。我又特別根據(jù)不同月齡孩子的發(fā)育水平、營(yíng)養(yǎng)需求、消化能力等特點(diǎn)，設(shè)計(jì)了不同月齡階段的菜譜和制作方法，不同生長(zhǎng)發(fā)育階段的一日作息參考，并就每個(gè)階段的熱點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行了解答，就每個(gè)常見(jiàn)食材的營(yíng)養(yǎng)和功能進(jìn)行了點(diǎn)評(píng)，且所有一周或一月飲食舉例中涉及的菜譜都一一配有詳細(xì)的制作步驟、成品照片和過(guò)程視頻?！　∥疑钪瑫猩婕暗臄?shù)據(jù)和觀點(diǎn)一定要簡(jiǎn)潔準(zhǔn)確，書中提到的食材一定要容易獲取，并減少南北差異，書中例舉的制作一定要容易成功，并減少營(yíng)養(yǎng)損失，此外，我提倡寶寶餐和大人餐一起制作，希望家長(zhǎng)能夠跟著孩子一起健康飲食。