**部分 在逆境中領(lǐng)悟人生的真諦 // 1
第 1 章 人生就是在攀越一個(gè)又一個(gè)逆境 // 3
生活猶如登山：重新定義成功 // 5
關(guān)于人類效能的根本問(wèn)題 // 6
什么是逆商 // 7
向成功攀登 // 13
逆境困局 // 28
成功之樹(shù) // 29
逆商 // 34
第 2 章 我們身處逆境時(shí)代 // 37
逆境的三個(gè)層次 // 38
逆境的累積效應(yīng) // 44
登頂途中的四條危險(xiǎn)岔道 // 47
更為保險(xiǎn)的道路 // 54
第 3 章 構(gòu)成逆商的三大支柱 // 55
支柱一：認(rèn)知心理學(xué) // 55
支柱二：健康新論 // 74
支柱三：腦科學(xué) // 78
第 4 章 逆商和攀越逆境的能力 // 85
逆商的 CORE 四維度 // 88
了解你的逆商并采取行動(dòng) // 94
第二部分 提高自己、他人和組織的逆商 // 97
第 5 章 提高你的逆商和攀登能力的 LEAD 工具 // 99
實(shí)踐證明 // 101
這些技巧從何而來(lái) // 103
LEAD 工具如何發(fā)揮作用以及為何管用 // 105
攀越逆境的技巧 // 107
LEAD 工具的應(yīng)用 // 127
引導(dǎo)自己抵抗重大挫折 // 129
障礙物 // 132
第 6 章 停止災(zāi)難化 // 135
心中的野火 // 137
止念法和 LEAD 工具 // 148
第 7 章 提高他人的逆商和攀登能力 // 149
用 LEAD 工具引導(dǎo)朋友 // 150
引導(dǎo)他人的本質(zhì) // 156
重新思考領(lǐng)導(dǎo)者的角色 // 160
用 LEAD 工具引導(dǎo)一位同事 // 161
用 LEAD 工具引導(dǎo)你的孩子學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng) // 170
用 LEAD 工具引導(dǎo)他人的潛在益處 // 175
第 8 章 高逆商組織：打造攀登者文化 // 179
運(yùn)用逆商的好時(shí)機(jī) // 183
逆商和變革 // 184
領(lǐng)導(dǎo)者面臨的挑戰(zhàn) // 187
組織的逆商 // 188
逆商對(duì)組織成功所發(fā)揮的作用 // 193
創(chuàng)建高逆商組織過(guò)程中的障礙 // 200
課后生活：哪里出了錯(cuò) // 207
攀登型組織 // 210
工作中的逆商 // 219
第 9 章 攀登者的底色 // 223
為何多數(shù)學(xué)習(xí)會(huì)以失敗告終：豪威爾的能力水平五階段 // 224
影響成功的兩個(gè)因素 // 227
你會(huì)有何收獲 // 227
強(qiáng)化攀登者 // 229
逆商的更大益處 // 229
附錄