第1 章 行動更有勁
01 | 目標梯度效應
02 | 糖果的效果
03 | 消費預期
04 | 自問的力量
05 | 心態
06 | 激發內在動機
07 | 細分戰略
08 | 同步狀態
09 | 課題的妥當性
10 | 證明型與學習型
專欄 心懷“6 種需求”，理解別人的行為
11 | 親近效應
12 | 罰金與報酬
13 | 學習動機
14 | 心理的阻力

第2章 帶人更輕松
15 | 轉移焦點
16 | 啟動效應
17 | 特異性信用
18 | 集體無知
19 | 棉花糖實驗
20 | 角色的力量
21 | 道德行為
22 | 同類相斥
23 | 脫離道德準則
24 | 自信過度造成的偏差
專欄 站在對方的視角感受痛苦與快感
25 | 社會貢獻
26 | 學習性無力感
27 | 無意識的適應
28 | 遺傳與環境
29 | 人格保護

第3章 達標更快速
30 | 目標設定理論
31 | 非競爭性報酬
32 | 羅伯斯山洞實驗
33 | 意外的運氣
34 | 社會性偷懶
35 | 截止時間細分法
36 | 對行為進行思考
37 | 悲觀性戰略
38 | 妥當性邏輯
專欄 設定目標的時候再放松一點
39 | 計劃的誤差
40 | 自己的事情和別人的事情
41 | 點和領域
42 | 目標與持久力

第4 章 決策更精準
43 | 前景理論
44 | 情報的偏差
45 | 體驗中的自己與記憶中的自己
46 | 情報處理的特性
47 | 錯誤共識效應
48 | 誘餌效應
49 | 計劃與誘惑
50 | 被引導的服從
51 | 創造性的不可思議之處
52 | 機會成本
53 | 無意識的模式認知
54 | 頭腦風暴
專欄 看準想要的結果，增加行動的次數
55 | 價格與價值
56 | 領袖氣質
57 | 成長
58 | 印象與本質

第5 章 人際更順暢
59 | 回報性原理
60 | 模仿效應
61 | 多路并進
62 | 開頭效應
63 | 聚光燈效應
64 | 階段性要求
65 | 好奇心的功效
66 | 換位思考
專欄 完全忽略自己，主動關注對方
67 | 透明性的錯覺
68 | 一貫性原理

第6 章 工作更專注
69 | 遲到的影響
70 | 感情轉換
71 | 自制力的消耗
72 | 控制感情
73 | 姿勢的力量
74 | 分析過度也是一種“病”
75 | 交替練習
76 | 同調壓力
77 | 控制欲
78 | 理想與行動
專欄 給“忙碌”這個詞重新下一個定義
79 | 果醬法則
80 | 學習障礙
81 | 創造性練習
82 | 感情表現
83 | 聯想網絡
84 | 原型

第7 章 思考更周密
85 | 反證詢問法
86 | 批判者的智慧
87 | 避免損失
88 | 魔力思考
89 | 簡單化
90 | 內克爾立方體
91 | 壓力的傳導
92 | 記憶的替換
93 | 客觀地看待問題
94 | 變化容易被忽視
95 | 偽陽性和偽陰性
專欄 將目的用語言表達出來，重新審視這個世界
96 | 請求與理由
97 | 先見性的智慧
98 | 權威人士的指示
99 | 觀察與人性
100 | 轉換視角

尾聲