像哲學家一樣生活:斯多葛哲學的生活藝術 內容簡介

西方哲學不朽名作《沉思錄》踐行版! 像古羅馬人那樣高貴地生活！
人生*的焦慮之一就是：無論我們如何努力，在人生的終點我們都有可能發現自己虛耗了生命。而在《像哲學家一樣生活：斯多葛哲學的生活藝術》一書中，作者威廉• 歐文教授運用斯多葛主義哲學深邃的心理探索與有效的實踐技巧，為我們描繪了新生命的路線圖。
幾千年來，世界改變了許多，但人類心靈的變化卻非常有限，今日人們飽受各種消極情感之苦，和前人面臨一樣的羞辱、悲傷、衰老，我們甚至比前人面臨更多的焦慮、誘惑、競爭，但我們仍然束手無策。斯多葛哲學是古羅馬*流行、*成功的思想流派，作為人類行為敏銳的觀察者，他們深諳世事以及人性之幽明，因此斯多葛哲學家們的實踐技巧和生活忠告對現代生活有著高度的適用性和神奇的指導性，其生活的藝術能讓我們減低焦慮，釋懷過去，把心力聚焦于生命中能夠控制的事務上；能讓我們更好地對付羞辱、悲傷、衰老，坦然地面對聲名與誘惑。我們從馬可•奧勒留那里學會取舍，從愛比克泰德那里學會從有限的生活中獲得更大的滿足，當然，這種生活的藝術還能徹底治愈折磨現代人的心理慢性病癥——對生活無休無止的不滿足感，讓我們的心歸于從容和安寧。
本書雖是哲學讀物，卻沒有學究氣息，沒有高言大志，沒有玄思幻想，有的是簡潔、明晰、流暢。因為建基于博大精深的哲學思想之上，因而它不提供廉價的勵志泡沫，而把古圣先賢行之有效的深刻洞見一一呈現。斯多葛哲學家的過人之處正在于，他們不但是深刻的思想家，而且是行之有效的實踐者。本書即聚焦于斯多葛哲學的實踐方面。閱讀《像哲學家一樣生活》是一個不斷與欣喜相遇的過程，先賢們所提出的療治之法，簡單明了，直擊要害，代價微而功效巨，如消極想象、控制的兩分法、宿命論等技巧，雖稱為技巧，其實植根于深厚的人類心理，一見之下，便豁然開朗、永難忘懷。
《像哲學家一樣生活：斯多葛哲學的生活藝術》還能教會讀者如何成為自己生命的觀察者與哲人。在生命的歷程中注意觀察并基于觀察反思自己，我們就能更好地找到焦慮的源頭，避免種種痛苦，真正創造快樂的生命。
你若渴望生活的改變，請拿起這本《像哲學家一樣生活》。