**章 你的焦慮，多半是自找的 7 **節 你眼中的老虎，也許只是野貓 7第二節 焦慮太多，會變蠢的 10第三節 當然，又是時代的錯 15第四節 恭喜你，沒有生出機器寶寶！ 18第五節 你的孩子，都是薛定諤的狗 22
第二章 欲練神功，揮刀自宮 24 **節 孩子的潛力有100分，在我手上只實現了99分，我真失敗！ 24第二節 我能為孩子100%付出，但只付出了99%，我真自私！ 28第三節 欲練神功，揮刀自宮 32第四節 把孩子培養成人類，而不是恐龍 35第五節 知之者不如好之者，好之者不如樂之者 39第六節 父母是園丁，而不是木匠 42第三章 去除束縛：減少對孩子的心理控制 46 **節 否認感受：有一種冷叫媽媽覺得你冷 46第二節 壓制思考：我還不是為了你好！ 49第三節 激發內疚：我為你付出了那么多，你…… 51第四節 有條件的愛：再哭我就不要你了！ 54第五節 動機分析：別以為我不知道，你就是…… 57第六節 激發焦慮：再這樣下去，一輩子掃大街！ 60第七節 批評出樂觀：你有能力改正不足 62第四章 拔除雜草：減少孩子的外部動機 66 **節 窮養兒子富養女？ 66第二節 壓歲錢能讓孩子自己花嗎？ 69第三節 怎樣讓孩子愛上做家務？ 71第四節 孩子犯了錯，該怎樣懲罰？ 73第五章 肥沃的土壤：滿足孩子的基本心理需求 76 **節 規范孩子的時候，怎樣讓他有自主感？ 77第二節 興趣班：到底是興趣重要，還是堅持重要？ 79第三節 成長型思維：讓孩子努力的關鍵 82第四節 孩子遇到挫折，怎樣幫他克服？ 84第五節 網球模型：讓孩子在溝通中感受到你的愛 87第六節 用合作的方式解決問題 92第六章 挺拔的身材：培養孩子的價值觀 95 **節 暗黑小邪神，還是光明小天使？ 95第二節 善良：價值觀的根本 98第三節 真誠：你會向孩子道歉嗎？ 101第四節 公平：孩子經常抗議不公平嗎？ 103第五節 物品所有權：孩子搶玩具怎么辦？ 106第六節 孩子打人或者被人打了，怎么辦？ 109第七節 原諒：記仇不可怕，只要能原諒 111第八節 欣賞：看到別人的優點 114第九節 感恩：別把內疚當成感恩 116第十節 自律：建立家庭規范 118第十一節 合作：父母意見不一致怎么辦？ 124第十二節 別人違背了你教給孩子的價值觀，怎么辦？ 127第七章 朝向天空：讓歡樂成為孩子一生的主旋律 130 **節 福流：讓孩子專注做事的心理通道 130第二節 學習不止有詩和遠方，還有眼前生活的日常 133第三節 學而時習之，不亦說乎？ 137第四節 保護孩子的好奇心 140第五節 利用想象力平息孩子發脾氣 142第六節 游戲力：爸爸帶孩子 145跋 147 致謝 155