作者寄語 為焦慮的青春加油



01二十歲，我是誰

誰能告訴我我是誰?
年輕是可以改變自己的力量
在無數的"我"中哪一個才是真正的我?
大自然對人們的饋贈
只有意識到不自由的人才渴望真正的自由
人的絕望是學來的
怯懦囚禁靈魂，希望還你自由


02二十歲，焦慮的兩副面孔

薩特，我的命運我做主
人們會自己選擇前進的道路
任何東西都不能代替"我"的存在
擺脫焦慮的技巧，助長焦慮的技巧
焦慮與壓力，真的是人類的大敵嗎?
不追趕別人就會感到焦慮.的"他人指向型"
二十多歲，身處焦慮旋渦的年齡


03二十歲的選擇，左右將來的命運

詰問"是否合適"的中庸智慧
在信息過剩的時代，選擇反而是件苦差事
選擇時請考慮機會成本
"糾纏到底"不符合中庸品格
在無法選擇的東西面前，我們依然有選擇的余地
不存在什么"*佳選擇"
渴求孤獨的自我，希望和別人維持關革的自我
人群中的孤獨
意義必定戰勝痛苦
安全的道路與危險的道路，你會選擇哪一條?
薩克頓所選擇的危險之路


04二十歲的孤獨、游戲與朋友

"面對自我"的治愈時間
無法忍受枯燥時間的"網絡一代"
與自我內心的文本相遇
游戲的人，純粹的人
游戲必有同伴
你會與怎樣的朋友一起坐在餐桌前呢?
心靈捕手，游戲玩伴的友情
要玩就像村上春樹這樣玩
禱戲的快樂并不在于勝負
不狂不及(我的馬拉松體驗記)


05 二十歲的欲望與幸福

互聯網，既是疏離之處，也是解放之處
沒有反思和內省的帝國主義式欲望
不懂節制的人類欲望
在幸福感與負罪感之間，購物的兩難抉擇
堂堂正正地過屬于自己的小日子
享受真正的奢侈吧
把欲望多樣化吧，差異的喪失會助長暴力
大腦制造出來的蹩腳幸福學
*重要的人就在身邊


06 二十歲，談成功

忍耐不是全部
以成功為目的付出的忍耐是拙劣的
智慧的快樂主義者，遠藤周作
滿足與延邊滿足適當混合的戰略
狂熱追求成功的社會
知止不殆


07二十歲的愛情

從不考慮別人感受的幼稚愛情
愛情為我們展開無限變化的可能
不要模仿別人，愛情是自己的
所謂愛情就是品位不斷趨同
愛是理解
理解源于學習
會把對方逼入絕境的"以自我為中心"的愛情
愛情中無所謂進步或保守
愛情不是逼迫