上編**講 逆境是人生的一種常態(tài) 一、逆境：無常之常 二、當(dāng)代逆境發(fā)生率增高與“逆商”培養(yǎng)第二講 逆境激發(fā)出正能量 一、逆境是學(xué)校，厄運是老師 二、逆境經(jīng)歷是一種寶貴的精神財富 三、逆境是生命成熟所必須經(jīng)受的考驗與磨難 四、逆境是創(chuàng)新的一個必要組成部分，是通向真理的階梯與橋梁 五、逆境是精神興奮劑，人生催化劑 六、逆境是危機，又是轉(zhuǎn)機第三講 逆轉(zhuǎn)逆境的五條金律 **條金律：要活下去 第二條金律：夢想引路 1.在逆境中奮斗，要有夢想的支撐 2.有夢想才能強大 第三條金律：相信自己 1.“變命”不“認(rèn)命” 2.自信是走向成功的決定性精神力量 3.人生*大的錯誤之一就是自己貶低自己，自己否定自己 第四條金律：付諸行動 1.世上本無天才，勤奮創(chuàng)造卓越 2.所有成功者的歷史都是不懈奮斗者的歷史 3.奮斗是沉重的、艱辛的長途跋涉，有時要付出生命的代價 第五條金律：永不言棄 1.堅守理想不動搖 2.歷經(jīng)磨難不絕望 3.揪住不放干到底 4.堅持到底就是勝利第四講 逆境突圍中的智慧與策略 一、學(xué)會忍耐：韜光養(yǎng)晦，在隱忍中求再生 二、學(xué)會妥協(xié)：必要的妥協(xié)，是退一步進兩步 三、學(xué)會包容：少樹敵，多交友，化敵為友 四、學(xué)會合作：要有齊心協(xié)力的“合伙人” 五、學(xué)會轉(zhuǎn)身：適時轉(zhuǎn)身、迂回，不要一條道走到黑 六、講求信用：堅守立人、立業(yè)之本 七、實力說話：用實力洗刷恥辱，才能*終實現(xiàn)人格尊嚴(yán)下編第五講 面對出身貧寒、地位卑微：貧賤不能移 一、出身卑賤者易達(dá) 二、人窮志不短，草根也能長成大樹 三、是金子總會發(fā)光 四、認(rèn)清自我優(yōu)勢，任何一個人都有過人之處 五、要耐得住在歧視的冷眼下成長 六、自己當(dāng)伯樂，把自己推向前臺 七、簡陋的舞臺也可以演出精彩的人生 八、自卑比狂妄更糟糕 九、讀書是擺脫卑賤的必由之路第六講 面對強權(quán)與邪惡：威武不能屈 一、堅持獨立思想，為真理而獻(xiàn)身 1.向中世紀(jì)神學(xué)發(fā)起挑戰(zhàn)的勇士 2.不屈的思想啟蒙者 3.“獨立之精神，自由之思想”的捍衛(wèi)者 二、憂國憂民，“雖九死其猶未悔” 三、反貪反腐，為社會正義而斗爭第七講 面對挫敗，從頭再來 一、接受挫敗，反思挫敗 二、人生要有歸零的勇氣 三、要勇于去做新的嘗試 四、*大的榮耀不是永不跌倒，而是跌倒后重新站起來第八講 面對殘疾：斷翅也飛翔 一、生命并不因為缺陷的存在而失去意義 二、站在命運之上 三、挑戰(zhàn)生命極限，一切皆有可能 四、殘疾人也能成為一個人格健全、心靈美麗的人第九講 面對突發(fā)災(zāi)禍：處變不驚 一、唐山大地震中的求生者 二、汶川地震中的大愛 三、700米下69天的生存奇跡——智利銅礦的“勝利大營救” 四、“災(zāi)難個性”決定命運第十講 面對疾病、衰老與死亡：淡定而坦然 一、病痛中的頑強求生者 二、夕陽下的從容與優(yōu)雅 三、面對死神的請柬第十一講 面對“隱性逆境”與“心靈逆境”的自我突圍 一、從“小事”做起，站穩(wěn)腳跟再向前走 二、“你打你的，我打我的”，“跟別人錯開” 三、放下身段當(dāng)“孫子” 四、“由外而內(nèi)”，突破重圍 五、“心靈逆境”的自我救贖結(jié)語 順逆之變附錄（一）海燕·胡楊·礁石——大自然的啟示附錄（二）書中所涉人物及事件名錄索引后記