目錄前言 芭蕾舞部分一、把桿訓(xùn)練部分1.活動(stretch)的音樂要領(lǐng)《游移的月亮》《The Prayer))2.蹲(Plie)的音樂要領(lǐng)前言 芭蕾舞部分一、把桿訓(xùn)練部分1.活動(stretch)的音樂要領(lǐng)《游移的月亮》《The Prayer))2.蹲(Plie)的音樂要領(lǐng)《搖籃曲》《Beguine》3.擦地(Battement tendu)的音樂要領(lǐng)《Blues Water》《鱒魚》《幽默曲》4.小踢腿(Battement tendu jete)的音樂要領(lǐng)《逃脫》《眩》5.劃圈(Rond dejambe a terre)的音樂要領(lǐng)《Christmas Tree))《奇異恩典》6.單腿蹲(Battement fondu)的音樂要領(lǐng)《謎》《情系哈瓦那》《桑塔露琪亞》7.小彈腿(Battement frappe)的音樂要領(lǐng)《腳尖的舞蹈》《貝多芬“悲愴”奏鳴曲第三樂章》8.控制(Adagio)的音樂要領(lǐng)《愛的羅曼史》《和風(fēng)》9.大踢(Grand battement jete)的音樂要領(lǐng)《斗牛士之歌》《行進的輝煌》二、中間訓(xùn)練部分1.移重心(Temps Lie)的音樂要領(lǐng)《肖邦奏鳴曲op.35第三樂章》2.手臂姿態(tài)練習(xí)(Port de bras)的音樂要領(lǐng)《貝多芬“悲愴”奏鳴曲第二樂章》3.擦地(Battement tendu)的音樂要領(lǐng)《The Entertainer》《Bibbidi-Bibbidi-Boo》4.控制(Adagio)的音樂要領(lǐng)《Playing Love》《走出非洲》《Moon Silk》《救贖》5.大踢腿(Grand battementjete)的音樂要領(lǐng)《Spanish Man》6.旋轉(zhuǎn)部分(Pirouette)的音樂要領(lǐng)小轉(zhuǎn)(Pirouette)《Chim Chim》小轉(zhuǎn)(Pirouette)《伯爵請聽》大舞姿轉(zhuǎn)(Grand Pirouette)《Que Sera Sera》大舞姿轉(zhuǎn)(Grand Pirouette)《Lonely Waltz》旁腿轉(zhuǎn)(Fouette)《巴西風(fēng)情》平轉(zhuǎn)(Tours Chaines)《憤怒的小鳥》三、跳躍部分1.小跳(Pas saute)的音樂要領(lǐng)原地小跳《愛的致意》原地小跳《Winter Rag》移動小跳《Dance ofMerlitons》移動小跳《音樂瞬間》移動小跳《松鼠的舞蹈》2.中跳(Sissonne fondu)的音樂要領(lǐng)原地中跳《法式舞會》移動中跳《Magic Stone》3.大跳(Grandjet6)的音樂要領(lǐng)《愛的喜悅》《請你別忘了我》4.綜合大組合《Irish》《Smooth Criminal》四、足尖練習(xí)《親愛的名字》五、行禮《重新開始》 現(xiàn)代舞部分一、地面技術(shù)訓(xùn)練《The Grass))《The Sea》《The Wave》二、中間技術(shù)訓(xùn)練《Dun》《Celtic Dance》《雨后水滴》三、空間流動技術(shù)訓(xùn)練《Michael Impression》《Ave Maria》《Paris Dream》 后記收起全部>>