自 序? 001 上篇唯有詩，可以讓你與眾不同**講 喚醒詩性，從《詩經》開始? 002中國人的詩性是骨子里的? 002詩教是美育，比德育重要? 004《小雅·采薇》——從普通生活到詩意人生? 006第二講 《詩經》產生的文化背景? 014《詩經》的古籍背景? 014詩教是圣人給中國人的救世藥方? 017《魏風·十畝之間》——終歸詩酒田園? 020第三講 《詩經》的形成和意義? 023《詩經》的形成源于古代的勞保制度? 023孔子刪詩標準——思無邪? 024《衛風·伯兮》——贊美，會使生活明亮高尚? 028第四講 學詩的益處? 034六經是孔子真正的精華，而非《論語》? 034聲·音·樂? 036詩關乎風化? 038中篇《詩經》里的生存之道，是解決心靈之痛的良方第五講 《關雎》——厚德之極? 052《關雎》為什么成為首篇？? 053《關雎》是一首單純的情詩？? 055古代嬪妃制? 059好婚姻的標準? 061第六講 男人的一生? 065先存志于學，后成家立業? 066如切如磋、如琢如磨成本太高——《衛風·淇奧》? 071執手之子，與子偕老終歸太難——《邶風·擊鼓》? 073第七講 女人的春天? 075春心蕩漾三月三? 076執拗、熱烈是女子——《鄭風·溱洧》? 078愛恨交加難自拔——《鄭風·褰裳》? 079自有一曲苦楚在心頭——《王風·大車》? 081溫和簡單是男子——《鄭風·出其東門》? 082暗戀之美——《鄭風·有女同車》? 083第八講 秘會與相思? 086總愿永以為好——《衛風·木瓜》? 086這真是一場苦等——《鄭風·山有扶蘇》? 087忐忑即美好——《邶風·靜女》? 088絕望猶如黑夜——《陳風·東門之楊》? 089愛有諸多怕——《鄭風·將仲子》? 090有一種苦叫單相思——《陳風·澤陂》? 092食與色——《鄭風·狡童》? 094*美是相思——《陳風·月出》? 096自古美人愛斯文——《鄭風·子衿》? 098一切邂逅，都是上天美麗的安排——《鄭風·野有蔓草》? 099幽會令人心顫——《召南·野有死麕》? 100真情還是戲弄——《邶風·終風》? 101好吧，我等——《邶風·匏有苦葉》? 103第九講 愛情可任性，婚姻是天定? 106無邪的風流與癡憨——《周南·桃夭》? 106砍柴要斧頭，娶妻要媒人——《豳風·伐柯》? 107今夕有你，歡喜無比——《唐風·綢繆》? 109一場高貴豪華的婚禮? 113結婚，合適*好——《陳風·衡門》? 118一旦嫁人，皓齒深藏——《衛風·竹竿》? 119有德之厚，在于行人之所難——《周南·葛覃》? 120第十講 琴瑟和鳴? 124要江山，還是要美人——《齊風·雞鳴》? 124夫妻更高境，默契與感恩——《鄭風·女曰雞鳴》? 125風雨相伴，百脈皆暢——《鄭風·風雨》? 128情色之美，活色生香——《齊風·東方之日》? 129房中之樂，永生難忘——《王風·君子陽陽》? 130妻子不焦躁，男子自安康——《周南·芣苢》? 132夫妻恩愛，子孫滿堂——《周南·樛木》? 135生了男兒放床上，生了女兒放地上——《小雅·斯干》? 138中國歷史上一次偉大的生育——《大雅·生民》? 140第十一講 剩女與棄婦? 145嫁不出去急慌慌——《召南·摽有梅》? 146剩女為何難嫁? 148關于“她生活”? 149男人好解說，女人多怨尤——《衛風·氓》? 152人性大多忘大德，思小怨——《小雅·谷風》? 156前面我走，后面她來——《邶風·谷風》? 157一個高貴美麗的棄婦——《邶風·日月》? 161自古就有好閨密——《邶風·燕燕》? 163微我無酒，以遨以游——《邶風·柏舟》? 164摯愛先逝，唯苦唯念——《唐風·葛生》? 167男人睹物才思人——《邶風·綠衣》? 168第十二講 遠慕·歸隱·孤獨? 171有一種愛，叫“欲而不得”——《陳風·宛丘》? 171有一種愛，叫“不必得”——《周南·漢廣》? 173神的孩子，可以不要人類的愛情——《邶風·簡兮》? 175心碎，也是一種醉——《秦風·蒹葭》? 176有一種苦，認為“生而無幸”——《小雅·苕之華》? 179北風呼號我且逃——《邶風·北風》? 179為情所困多怨憎——《邶風·式微》? 181紅塵何須多戀戀——《小雅·鶴鳴》? 182獨臥高山獨自眠——《衛風·考槃》? 184無室無家令人羨——《檜風·隰有萇楚》? 185不慕公家自在仙——《魏風·汾沮洳》? 186我孤且驕任逍遙——《魏風·園有桃》? 188孤獨，即永恒——《王風·黍離》? 189第十三講 唯有生活，才是史詩? 192人生四季皆風景——《豳風·七月》? 192暫得嘉賓鼓瑟笙——《小雅·鹿鳴》? 199民族靈性在詩心——《小雅·都人士》? 201 下篇《詩經》精選（曲黎敏譯注，略）