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心靈瑜伽節(jié)奏冥想 版權(quán)信息
- ISBN：9787513905176
- 條形碼：9787513905176 ; 978-7-5139-0517-6
- 裝幀：一般膠版紙
- 冊(cè)數(shù)：暫無(wú)
- 重量：暫無(wú)
- 所屬分類：
心靈瑜伽節(jié)奏冥想 本書特色
多年來(lái)，本人一直潛心致力于瑜伽的探索，希望以自己的實(shí)踐教學(xué)和自我實(shí)修，與更多人分享生命感悟，讓節(jié)奏冥想帶來(lái)更美好的感受、喜悅與豐盛，從身體、心意到靈性自我，與更多的有緣人士一起通過(guò)修習(xí)，獲得由內(nèi)而外的健康、美麗、富足！
心靈瑜伽節(jié)奏冥想 內(nèi)容簡(jiǎn)介
兩岸**的瑜伽身心靈導(dǎo)師 李清十年修習(xí)結(jié)晶溫暖分享 呼吸+體式+冥想+唱頌+手印+舞動(dòng)+音波 著名導(dǎo)演 陳勛奇傾情推薦 印度世界瑜伽節(jié)首位中國(guó)導(dǎo)師魏立民攜弟子奉獻(xiàn)的瑜伽饗宴!
心靈瑜伽節(jié)奏冥想 目錄
01 五大元素
02 脈輪
03 根據(jù)西方功能解剖理論
04 能量解剖理論
05 八支行法
06 節(jié)奏冥想常用到的技巧 : 手印和身體鎖及其功效
第三章 課程準(zhǔn)備與注意事項(xiàng)禁忌常見誤區(qū)
01 節(jié)奏冥想前期準(zhǔn)備
02 節(jié)奏冥想中注意事項(xiàng)
03 節(jié)奏冥想練習(xí)后提示
第四章 節(jié)奏冥想分類介紹與功效（附圖）
01 節(jié)奏體位法冥想
02 節(jié)奏呼吸冥想
03 幾種常用的呼吸法
04 節(jié)奏語(yǔ)音冥想
05 節(jié)奏舞動(dòng)冥想
06 節(jié)奏步行冥想
07 節(jié)奏念珠冥想
08 節(jié)奏音波冥想
第五章 節(jié)奏冥想公開課課程編排（1.5 小時(shí)）
課程介紹·主題體式
第六章 課后與生活中注意事項(xiàng)與效果鞏固
第七章 會(huì)員案例見證
后記
02 脈輪
03 根據(jù)西方功能解剖理論
04 能量解剖理論
05 八支行法
06 節(jié)奏冥想常用到的技巧 : 手印和身體鎖及其功效
第三章 課程準(zhǔn)備與注意事項(xiàng)禁忌常見誤區(qū)
01 節(jié)奏冥想前期準(zhǔn)備
02 節(jié)奏冥想中注意事項(xiàng)
03 節(jié)奏冥想練習(xí)后提示
第四章 節(jié)奏冥想分類介紹與功效（附圖）
01 節(jié)奏體位法冥想
02 節(jié)奏呼吸冥想
03 幾種常用的呼吸法
04 節(jié)奏語(yǔ)音冥想
05 節(jié)奏舞動(dòng)冥想
06 節(jié)奏步行冥想
07 節(jié)奏念珠冥想
08 節(jié)奏音波冥想
第五章 節(jié)奏冥想公開課課程編排（1.5 小時(shí)）
課程介紹·主題體式
第六章 課后與生活中注意事項(xiàng)與效果鞏固
第七章 會(huì)員案例見證
后記
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心靈瑜伽節(jié)奏冥想 相關(guān)資料
生命在于呼吸，呼吸的品質(zhì)決定生命的品質(zhì)。作者透多年的實(shí)踐總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)，透過(guò)生活中每一個(gè)場(chǎng)景的每一個(gè)“呼吸”節(jié)奏 ，每一次移動(dòng)的節(jié)奏，把自己穩(wěn)在當(dāng)下，透過(guò)每一個(gè)呼吸來(lái)“放松”，并于生活中一點(diǎn)一滴保持“覺察” ，以引領(lǐng)讀者提升覺知力，跟自己內(nèi)在的老師無(wú)限連接的操作寶典。
——陳勛奇 香港演藝人協(xié)會(huì)榮譽(yù)理事／著名導(dǎo)演／制片／演員
我對(duì)瑜伽的接觸僅來(lái)自于兒時(shí)的意外，十歲那年我因?yàn)楣钦凼軅麤]有止痛，痛得象火在燒的手臂，夜里難以成眠，因此使用冥想止痛，劇烈疼痛的力量讓我不得不努力的冥想，沒想到還真神效，這個(gè)有點(diǎn)慘痛的人生經(jīng)驗(yàn)，讓我學(xué)到了呼吸與意念控制的基本技巧，讓我體悟到自己內(nèi)在的力量，也對(duì)我日后人生道路產(chǎn)生了一定的正面影響。小清在學(xué)習(xí)瑜伽上努力，學(xué)習(xí)廣泛，也每天堅(jiān)持不懈，如果讀者對(duì)于控制內(nèi)在的力量有興趣，我認(rèn)為這是一本可以選擇的入門書籍。
——陳文欽 旺旺集團(tuán)總部視拓處處長(zhǎng)
《心靈瑜伽節(jié)奏冥想》一書，有放松、舒緩情緒，讓人平靜，保持覺察，連接內(nèi)在的力量，轉(zhuǎn)化生命，激發(fā)創(chuàng)造力和生命潛能功效。言語(yǔ)通俗易懂，方法可行易操作，照著做，你會(huì)發(fā)現(xiàn)很奇妙，很多事情迎刃而解。
——謝秋閩 中國(guó)大陸兩岸臺(tái)商聯(lián)合總會(huì)創(chuàng)會(huì)會(huì)長(zhǎng)
《心靈瑜伽節(jié)奏冥想》是我每日身心調(diào)整的方法！世界在一呼一吸間平和，肉體與心靈連接，與靈魂共鳴，相當(dāng)神奇的體驗(yàn)！
——麥子 資深證券人
心靈瑜伽節(jié)奏冥想 作者簡(jiǎn)介
李清，瑜伽教練。潛心研究和教授身心靈瑜伽多年，先后獲印度合一大學(xué)《訓(xùn)練師資格證》、《綠光父母》親子溝通認(rèn)證、《生命轉(zhuǎn)化與成長(zhǎng)》認(rèn)證、《先知舞者之旅研修證書》、《舞臺(tái)魅力領(lǐng)袖訓(xùn)練師證書》。并獲得國(guó)際認(rèn)證的帝王瑜伽體系《美國(guó)國(guó)際昆達(dá)力尼瑜伽教師資格證》和國(guó)際認(rèn)證的《澳洲國(guó)際兒童瑜伽教師證》，并參加美國(guó)、歐洲、亞洲等多地定期舉辦的瑜伽進(jìn)修課程。
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