目錄：

前言：一個人了，就要快樂的一個人生活下去

一、安全：一個人的單人房

（就算只剩一個人，天也沒有塌下來。即使這個世界什么都在變，但仍有些東西值得我們堅守。）

1、 獨居的理由

2、 中介公司的小伎倆

3、 一個人搬家

4、 提防陌生人

5、 備用的鑰匙

6、 一個人也可以住的很舒適

二、生活：一個人的就餐

（一個人吃飯可以是件很寂寞的事，也可以是件很快樂的事。過去的已經過去，未來的還要繼續，一個人的日子，就從習慣吃飯開始。）

7、 一個人別湊合

8、 自己做*省錢

9、 健康的素食

10、體驗美食的幸福

11、小酌也很不錯

12、學幾道看家菜

13、適合吃飯時的娛樂活動

三、思念：一個人的夜晚

（異鄉的夜晚總是黑的特別早，即使將孤獨與不安鎖進心里*深處，也會一點點偷溜出來。一個人的夜晚，是*容易天人交戰的。）

14、沒網的通宵

15、適合一個人看的電影

16、停電了

17、怎么也睡不著

18、不要看恐怖片

19、熬夜很危險

四、學習：一個人打發時間

（一個人的時候，閑暇的時間一下子多了起來。這個時候更不能放縱自己，因為一個人的時候，時間是*寶貴的，你要做的事情還有很多）

20、列一個時間表

21、定時和朋友見見面

22、溫暖的教堂

23、養寵物很麻煩

24、培養一種興趣愛好

25、去看演唱會

26、看些真正的書

27、拍一套寫真集

28、身邊的短途旅行

五、成長：一個人的棘手問題

（有些事情一個人做很快樂，有些事卻是大忌。一個人住難免碰到一些解決不了的問題，不能逃避的時候，就去面對吧。）

29、生病沒人疼

30、錢不知哪兒去了

31、沒人說話的星期天

32、胡思亂想

33、警惕壞情緒

34、拖延癥大爆發

35、拉住買東西的手

36、一個人過節

37、快遞二三事

……

六、充實：一個人的獨立

（兩個人時悅他，一個人時悅己。一個人的獨立是*重要的，不僅是在經濟上，也適用于心理上。）

38為快樂而工作

39