**章　催眠激發潛意識能量
　潛意識的六大特征
　催眠能夠激發人體的無限潛能
　神奇的催眠術和并不神奇的催眠師
　催眠衍生多領域邊緣學
　催眠的實用受益點
　催眠與年齡沒有太大關系
　聚焦能量和強力引導
　催眠之易在于奉行，催眠之難在于高深
第二章　催眠過程中的暗示
　四類催眠暗示
　暗示方法因人因時因環境而異
　應對暗示過程中不自覺的“抗拒感”
　暗示設計
　催眠與暗示的關系
　催眠暗示不可違背人的本性
　自我催眠就是給自己正面的暗示
　由被引導，到自我引導
第三章　催眠狀態下的現象
　催眠狀態下的幻覺
　催眠狀態下出現的反常態邏輯
　對時間的歪曲
　對年齡的曲解
　前世回憶現象
　對外界失去反應
　潛意識層的㈠情節”出現
　感覺跟著暗示走
第四章　催眠深度，催眠喚醒
　催眠深度區分
　催眠敏感度測試
　催眠深化技術
　催眠深度測試
　催眠喚醒技術
第五章　調和身、心、息、自我催眠練習
　沉重感練習
　溫暖感練習
　心跳調控練習
　呼吸調控練習
　腹部調控練習
　額頭調控練習
　自我催眠入門技巧
　自我催眠中的高級技法
第六章　 自我放松技術
　冥想練習和實踐
　音樂放松法
　運動放松法
　飲食放松法
　按摩放松法
　瑜伽放松法
　香薰放松法
　其他方法
第七章　催眠超級心靈控制術
　心靈控制術的正面應用
　發現并利用意識層面的柔弱點
　營造信任情緒
　反復的相同模式的催眠
　其實是深度催眠效果
　不要陷人自我否定的旋渦
　自我接納與自我完成
　心靈控制與心靈感應
第八章　催眠中的注意事項
　并不是所有的人都能被催眠
　催眠的先決條件：相信自己能夠被催眠
　催眠行業規范性問題
　禁用催眠療法的人群
　催眠過程中的移情現象
　情緒對催眠效果的影響
　催眠環境對效果的影響
　催眠師的品質問題