[序]
[自序]放下目的，學(xué)會感受——我爬行在世界盡頭的南極大陸上
壹 四個國家，三個五日，兩個朋友
　　布宜諾斯艾利斯，有詩一樣的名字，有讀起來和諧悅耳的節(jié)奏，有閉起眼就能聞到的綿長婉轉(zhuǎn)的氣息，有優(yōu)雅高貴又熱情奔放的文化。是人類共同的渴望塑造了這座令人驚嘆的城市。這世上，還有什么比美更能撼動人心的呢？
貳 烏斯懷亞，是天涯
　　離你*近的地方，路途*遠(yuǎn)。*簡單的曲調(diào)，需要*復(fù)雜的練習(xí)。旅人叩過每個陌生人的門，才找到自己的家。人只有四處漂泊，才能到達(dá)心靈深處的殿堂。
叁 搖啊搖，搖到南極洲
　　當(dāng)你把這個星球上該去的地放都去了，卻仍舊沒有找到你想要的夢想家園，那就掉到地球的底部去吧。只有不受約束的人，才會掉到地球的底部來。
肆　直到再沒有南方
　　靜謐的小島蕩漾在海中，被氤氳的霧氣和洶涌的海水守護(hù)著，企鵝、海豹、飛鳥縱橫其間，它們與天呼應(yīng)、與地為伍、與海相伴，與自由交歡，與死亡比肩。
伍　浮冰之下，宛若天光　　　
　　當(dāng)我看到金字塔形冰山時，我便知道，若要在心里畫一個符號，那一定是三角形的，它看似簡單，卻穩(wěn)固至極，有著不顯山露水但能秒殺一切不安穩(wěn)因素的沉著與厚實(shí)。
陸 在世界盡頭相遇
　　向東伸出一只手，我牢牢地抓住，被他輕輕一拽，便緊挨著他坐在了有些潮濕的海灘上。在自然巨大的空靈與美麗面前，語言不是溝通的主體，心才是。
柒 座頭鯨，我的野生動物朋友
　　每個人的心中都有一次瑰麗壯觀、無以倫比的冒險之旅。一艘艇、一座海、三頭鯨、一個世界，這是屬于我的、*特別的冒險。
捌　當(dāng)它們忘記了你的存在，你就能看到它們的世界
　　我們每個人，都應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)了解外面的世界，培養(yǎng)對其他生命的愛、同情和理解，學(xué)習(xí)耐心地實(shí)踐幸福的感悟，在泥土中看到黃金，在草叢中看到寶石。
玖 雪地里的朝圣者
　　所謂夢旅人，只不過是一個好聽的名詞。事實(shí)上，我們永遠(yuǎn)都無法知道他們的真正想法。堅持下來的人，*堅強(qiáng)，也*孤獨(dú)。
[后記]　南極是一個答案，去過才知道