氣定神閑中國傳統醫學與養生 節選

章帶你走近中國傳統醫學
[中醫的歷史]
中國是一個地域廣闊、歷史的國家。早在原始社會，先民為了生存的需要，活動就隨之而產生。由于人們生活的地理環境不同，采取的生產方式也不同，因此引發出多種形式的活動。
《黃帝內》(以下簡稱《內》)中的《素問·異》寫道:砭石從東方來，毒來，灸烊從北方來，九針從南方來，導引按躋從中央出。說明代流傳下來的方各族人民的驗匯集。中華民族所聚集生長的地理空間跨度廣大，在不同的地域有不同的生產和生活方式，亦有不同的文化類型。代除以農業社會文化為主外，尚有草原游牧文化、森林狩獵文化、河海漁業文化等。不同的文化創造出不同的技術，運用不同的資源，導致中醫學的民族和地區差異性，由此而形成不同的地方流派，這是中醫學具有豐富的實踐驗和多樣化理論學說的原因。就其學術層面而言，也具有多樣性和復雜性的特點。中醫學與傳統文化、科學技術乃至濟發展，都有密切的聯系。中華民族久遠的歷史也是鑄就傳統醫學豐富多彩的原因之一。在中國，遠在萬年前已有人類生存，他們在生產和生活中，須同疾病和傷行斗爭，從而產生了救助實踐。火的使用，使人類得以熟食，驅寒保暖，同時有一定的防濕作用，也使灸法治病及其他借助溫熱作用的得以施行。在新石器時代，中國先民們就用砭石作為工具。現存書《山海》中有“高氏之山，其下多箴石”的記載，箴石就是砭石。1963年在內蒙多倫頭道洼石器時代遺址出土了枚新石器時代的砭石，之后又在各地出土了多枚砭石及用于的骨針、竹針，以及銅器和鐵器時代的銅針、鐵針、金針、銀針，說明針灸技術發展到現在使用鋼針已歷了漫長的歷史時期。《淮南子・修務訓》說，神農氏嘗草，一日而遇七十毒。
(史記・三皇本紀》也有神農嘗草，始有醫的記載。說明的發現，是
與原始人的植物采集及其農業生產密切相關的。在新石器時代中期的仰韶文化時期，人們過著以農業為主的定居生活并開始釀酒，龍山文化時期已有專門的酒器，
在殷商文化中則發現更多的酒器。酒的一大用途就是用以治病。《漢書》以酒為“之長”。上述事實都表明，中醫源自先民生存和生產勞動的需要，在中華文明
的歷史中生產、生活的需要決定和孕育了中醫學的發展。
中醫學在漫長的發展過程中，歷代都有不同的創新，涌現了許多醫家，出現了許多名著和重要學派。3000多年前的殷商甲骨文中，已有關于衛生及多種疾病的記載。周代，醫學已分科，《周禮・天官》把醫學分為疾醫、瘍醫、食醫、獸醫四科;已使用望、聞、問、切等客觀的診病方法和、針灸、手術等方法;王室已建立了一整套醫務人員分級和醫事考核制度，《周禮・天官》記載:“醫師上士二人，下士二人，府(工)二人，史二人，徒二人，掌醫之政令，聚毒以供醫事。”春秋戰國時代，涌現許多醫家，如醫和、醫緩、長桑君、扁鵲、文摯等。《內》等典著作面世，是中醫學理論的結。秦漢時代,已使用木制涂漆的人體模型展示人體絡，這是世界早的醫學模型。臨床醫學方面，東漢張仲景在他所著的《傷寒雜病論》(簡稱《傷寒論》)一書中，專門論述了外感熱病及其他多種雜病的辨證施治方法，為后世的臨床醫學發展奠定了基礎。外科學也具有較高水平。據《三國志》記載，東漢末年名醫華佗已……