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大學生戶外運動 版權信息
- ISBN：9787564308957
- 條形碼：9787564308957 ; 978-7-5643-0895-7
- 裝幀：暫無
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
大學生戶外運動 內容簡介
本書內容包括：戶外運動簡介；大學生身心健康與啟外運動；大學生戶外運動前的準備；戶外運動計劃的制訂；大學生戶外運動——定向運動等。
大學生戶外運動 目錄
**章 戶外運動簡介
**節 戶外運動的起源及發展
第二節 戶外運動的概念及特點
第三節 戶外運動的分類與價值
第二章 大學生身心健康與戶外運動
**節 健康的概念
第二節 大學生生理與心理的主要特征
第三節 戶外運動對大學生身心健康的作用
第三章 大學生戶外運動前的準備
**節 身體準備
第二節 心理準備
第三節 器械準備
第四章 戶外運動計劃的制訂
**節 如何制訂戶外運動計劃
第二節 戶外運動計劃制訂的范例
**節 戶外運動的起源及發展
第二節 戶外運動的概念及特點
第三節 戶外運動的分類與價值
第二章 大學生身心健康與戶外運動
**節 健康的概念
第二節 大學生生理與心理的主要特征
第三節 戶外運動對大學生身心健康的作用
第三章 大學生戶外運動前的準備
**節 身體準備
第二節 心理準備
第三節 器械準備
第四章 戶外運動計劃的制訂
**節 如何制訂戶外運動計劃
第二節 戶外運動計劃制訂的范例
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大學生戶外運動 節選
《大學生戶外運動》系統地介紹了戶外運動的起源與發展、戶外運動對大學生身心發展的重要意義、大學生戶外運動前的準備及大學生戶外運動計劃的制訂等。同時，采用圖文結合的形式，簡潔的文字配以生動的圖片，形象地介紹了戶外運動常見的定向運動、野外生存、登山攀巖及漂流等戶外項目，并重點介紹這些項目的起源與發展、主要器械裝備及基本技能，以豐富大學生的戶外運動知識。《大學生戶外運動》*后重點介紹了戶外運動的安全防范與急救，為廣大的大學生戶外運動愛好者在感受自然、享受自然中提供幫助。另外，《大學生戶外運動》還選編了大學生戶外運動游戲20項以供參考。在《大學生戶外運動》編寫過程中，參考了部分相關專業的書籍、資料及圖片，在此向有關單位和作者表示衷心的感謝!同時，也感謝我的同事和學生為《大學生戶外運動》提供了他們參與戶外運動的相片。由于編寫水平與經驗有限，《大學生戶外運動》難免有不足之處，敬請廣大讀者批評指正。
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