包郵女性塑身的101個誤區(qū)

作者：白馬編著

出版社：中國建材工業(yè)出版社出版時間：2003-03-17

開本： 16開 頁數(shù)： 303

本類榜單：美麗裝扮銷量榜

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版權信息
內容簡介
目錄

女性塑身的101個誤區(qū) 版權信息

ISBN：9787801594198
條形碼：9787801594198 ; 978-7-80159-419-8
裝幀：暫無
冊數(shù)：暫無
重量：暫無
所屬分類：
美麗裝扮
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美麗秘籍

女性塑身的101個誤區(qū) 內容簡介

本書針對女性塑身的錯誤想法和做法，通過舉例分析，引導人們在追求苗條和健美的同時，充分考慮自身的特點，進行科學、正確的塑身。

女性塑身的101個誤區(qū) 目錄

1．簡單地認為身材越瘦越美
2．通過熬夜來減肥
3．處在青春期的女性盲目進行減肥
4．認為自己的“豆芽菜”體型無法改變了
5．強迫自己多吃多喝，就可以變得豐滿、健康
6．認為孕期的女性就可以不健美了
7．產(chǎn)后體型一旦變胖就不會恢復了
8．要想不長肉就得不吃肉
9．多吃水果就不會發(fā)胖
10．減肥者可以隨意吃不含脂肪的食品
11．反彈后再次減肥是無用的
12．認為冬季減不了肥
13．節(jié)食是減肥的*好途徑
14．家庭婦女就不必進行減肥了
15．過分迷信減肥，而盲目減肥
16.認為減肥的速度越快越好
17.盲目認為吸煙可以減肥
18.認為職業(yè)女性不必健身
19.認為減肥只能做劇烈運動
20.認為豐滿就是肥胖
21.認為不吃早餐就可以減肥
22.只要是體重輕了，減肥便成功了
23.不吃主食就可以減肥
24.飯后馬上散步可以減肥
25.多飲酒不會使人發(fā)胖
26.穿很多衣服健身可以使人變瘦
27.用家務勞動代替健美
28.不論胖的位置在哪，都做全身的減肥
29.認為坐著，不能健身
30.過度迷信跑步減肥
31.遺傳肥胖者是減不了肥的
32.認為身體過重就是肥胖
……

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