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健康老人-與健康同行 版權信息
- ISBN：7810108719
- 條形碼：9787810108713 ; 978-7-81010-871-3
- 裝幀：簡裝本
- 冊數：暫無
- 重量：暫無
- 所屬分類：>
健康老人-與健康同行 內容簡介
老年，是生命中的黃金歲月，是頤養天年的美好時光，是品味人生、享受人生、完美人生的重要階段。老年，并不意味著生命快到盡頭，也不是體弱、衰老和病痛的專用名。擁有健康快樂，這樣的老年生活是我們每個人的向往。
老年人的幸福、快樂，*重要、*根本、*基礎的就是健康。其實，健康就在每個人自己的手中，就看你如何把握。健康需要每天去經營，依食住行吃喝玩樂樣樣要講科學。
本書從生活起居、合理膳食、健康行為、運動鍛煉、心理健康、疾病防治、養生保健、家庭用藥、家庭急救這九個方面著手，用圖文并茂的方式，以通俗易懂的語言，為老年朋友講述如何養成健康的生活方式，認真管理好自己的身體，健康快樂的活過100歲。
健康老人-與健康同行 目錄
**部分生活起居篇
第二部分合理膳食篇
第三部分健康行為篇
第四部分運動鍛煉篇
第五部分心理健康篇
第六部分疾病防治篇
第七部分養生保健篇
第八部分家庭用藥篇
第九部分家庭急救篇
第二部分合理膳食篇
第三部分健康行為篇
第四部分運動鍛煉篇
第五部分心理健康篇
第六部分疾病防治篇
第七部分養生保健篇
第八部分家庭用藥篇
第九部分家庭急救篇
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健康老人-與健康同行 作者簡介
王文良副主任醫師。1967年出生，1992年畢業于復旦大學公共衛生學院，現任上海市健康教育所社會教育科主任，10余年來，一心致力于健康教育事業，先后發表健康教育論文14篇，科普文章40余篇，編寫科普小冊子20多種。目前，還同時從事上海建設“健康城市”健康教育工作的組織、策劃、實施和評價，以及社區健康促進志愿者隊伍建設等方面的工作。
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